❞ الطعام وقود يستمد منه الجسم طاقته وما زاد داخل الجسم انقلب إلى سموم تستضيف الأمراض المزمنة والأوجاع المؤلمة ❝
تحميل الكتاب
أنا والريجيم اللعين
نبذة عن الكتاب
لستُ خبيرَ تغذية درسَ في جامعة هارفارد ولا طبيبًا مختصًا بالتنحيف أو التجميل أو حقن السيليكون، بل أنا أفضلُ من هؤلاء كلهم جميعًا أجمعين أكتعين؛ لأنّي ذو تجاربَ عدة في هذا المجال، عشتُ جميع تفاصيلها، فمهما كان ذلك الطبيبُ أو تلك الخبيرةُ فلن يُحسَّ ولن يتلمسَ ما يعيشهُ صاحبُ الحالةِ نفسهُ؛ لذلك فأنا أنقلُ لكم تجاربي واستنتاجاتي التي لمستُها وتذوقتُ مُرَّها قبل حلوها لتكون دليلَ طريق وعلامات تُرشدُ مَن هو بمثل حالي يعاني مِنَ البدانة المفرطة التي نال لعنتَها من إرث جينات وراثية أو إفراط في أكل أو أيّ عامل من العواملِ الأخرى... هذا الكتاب لا يحتوي على المصطلحات الرنَّانة التي اعتدنا سماعَها من مُختصي التغذية وأطباء الشفط والقص، بل هو زاخرٌ عامرٌ بالكلمات التي تحمل المشاعرَ الحقيقية المُنتَهلةَ مِنَ التجاربِ الفعلية المكللةِ بنجاحٍ مقبول معقول....عن الطبعة
- نشر سنة 2024
- 76 صفحة
- حكاوي للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
106 مشاركة
اقتباسات من كتاب أنا والريجيم اللعين
مشاركة من فواز
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
luka Queen
#سهرة_رأس_السنة_مع_أبجد_والرسم_بالكلمات
كتاب لسرد معاناة إنسان وزنه زايد هى فكرة مقبولة ومرحب بها لكن اقتراح نظام للأكل غير صحى غير مقبول حتى مفيهوش اى مكملات غذائية لتعويض النقص والنصح حتى بالابتعاد عن الجيم اللى من نتائجه حدوث ترهل للجلد هو كتاب غير مفيد بالنسبة لي لو كان بس بيشرح معاناة البدناء كان اعجبنى.
