اقتباسات من كتاب ماذا بعد النرجسي؟ : كيف توقفهم عن استغلالك وتسرد حياتك؟

‫ قد نرى أنَّ الكراهية هي نقيض الحب، لكن هذا غير صحيح، فكلا من الحب والكراهية مشاعر قوية، وأنا عندما أحمل كراهية لأحد فأنا أجعله يشغل حيزًا ما بقلبي ولو كان سلبيًّا، نقيض الحب هو الفتور بمعنى الحياد وعدم تمثيلك أي شيء بداخلي إيجابيًّا كان أو سلبيًّا.

طوال الوقت مع شخص نرجسي كما لو كنت تُعاقب على صدق مشاعرك وقوتها، فكلما زاد حبك كان عمق موقعك في الآلام والتلاعب بك.

بعض الخيبات كانت ولا بدّ من ظلامها، لتعرف قيمة النور في نهاية النفق!

قالها كافكا في إحدى كتاباته:

⁠‫‘‘خجلتُ من نفسي عندما أدركتُ أنَّ الحياة حفلة تنكريَّة وأنا حضرتها بوجهي الحقيقي‘‘

إذا في عالم النرجسيين أنت لا تستحق سوى معاملة مؤذية أو مسيئة. ودائما مبرره أن ذلك رد فعل على أفعالك.

"لا تهدر حبك على شخص لا يُقدِّره بشكل كافٍ"

غالبًا مَن يفرطون في الحب يكونون فريسة مثالية للأوغاد، فهم ليس لديهم القدرة لتقييم المواقف بشكل واقعي، ما يجعلهم دائمًا ما يتحملون أثقالهم وأثقالًا فوقها ظنًا منهم أنَّ هذا المزيد من الحب، تنتهي قصتهم غالبًا بالاستنفاد على رفّ المهملات لشخص سام

ابقَ على طبيعتك، كُن أنت، بمميزاتك، وعيوبك، لا تتجمَّل لتَنَل إعجاب أحد، شخصيتك وهويتك لا تتغيَّر إلا بقدر رؤيتك أنت لتطويرها للأفضل وليس لأجل أحد سوى نفسك، تأكَّد أنَّ هناك مَن يحبك كما أنت، هناك مَن يحبك لأنك أنت، حتى

تسعة معايير لاضطراب الشخصية النرجسية، ولكنه ينص على أنَّ الشخص لا يحتاج لأكثر من خمسة معايير ليُشخَص نرجسيًّا ‫ رغم أنَّ بعض السمات النرجسية تظهرعلى الكثير من النَّاس، فإنَّ "اضطراب الشخصية النرجسية" narcissistic personality disorder يُصيب قرابة 8 في المائة الرجال و نحو 5 بالمائة من النساء

تسعة معايير لاضطراب الشخصية النرجسية، ولكنه ينص على أنَّ الشخص لا يحتاج لأكثر من خمسة معايير ليُشخَص نرجسيًّا ‫ رغم أنَّ بعض السمات النرجسية تظهرعلى الكثير من النَّاس، فإنَّ "اضطراب الشخصية النرجسية" narcissistic personality disorder يُصيب قرابة 8 في المائة الرجال و نحو 5 بالمائة من النساء