أعيدي إحدى البضائع التي لا ترضيك حتى لو كنتِ تفضلين التَّخلُّص منها بدلًا من إرجاعها، أجري تلك المكالمة الهاتفية التي ترغبين في تجنبها، تعلمي كيفية الاعتناء بنفسك بشكل أفضل وتقليل اعتنائك بالآخرين، قولي "لا" لإرضاء نفسك بدلًا من نعم لإرضاء
تحميل الكتاب
ماذا بعد النرجسي؟ : كيف توقفهم عن استغلالك وتسرد حياتك؟
نبذة عن الكتاب
إذا كنت توًّا خارجًا من علاقة مهما كانت مدتك فيها، وحتى إن كنت مضطرًا للبقاء في علاقة مع شخص مسيء، فعليك أن تضع لنفسك فترة انتقالية "خطة" وحدِّد لها مدة وكُن دقيقـًا في وضع تلك المدة، ولتكن أولى خطواتك فيها نفض الغبار عن دماغك وما تم فيه من تشتيت إثر تلاعبات ذهنية لا حدود لها. سنضع من خلال هذا الكتاب أقدامنا على الخطوة الأولى من الأرض الصلبة بعدما كدنا ننسى كيف يخطو الناس بأقدامهم بعدما تحول عالمنا إلى رمال مُتحركة يعلوها ضباب وسراب الحب، ولا نكاد أن نبلغه. ضع الخطوة الثانية وكيف يتم تخليصك من كل السموم التي بثها فيك هذا الشخص السام جدًّا، والتي جعلت منك مدمنًا عليه وأوقفت عالمك كلية. فماذا بعد النرجسي؟ وكيف نتحرَّر من النرجسيين عامةً؟ الذين يجعلون منَّا هدفًا وصيدًا سهلًا، هذا موضوعنا في هذا الكتاب.عن الطبعة
- نشر سنة 2024
- 278 صفحة
- [ردمك 13] 9789774888588
- دار اكتب للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
617 مشاركة
