الكتاب رائع لمن يريد أن يزيد فهمه للاضطرابات النفسية التي تجتاح جسمه، ويفهم أنها أعراض مؤقتة وليست دائمة، وأن العلاج ليس عيباً، فالتعب النفسي أحياناً قد يدمر أكثر من التعب والمرض الجسدي.
كما أن محاولة الوقاية جيدة، ويجب أن نعي أن التعب النفسي لا علاقة له بإيمانك أو تدينك؛ فهذا شيء يحدث في خلايا دماغك.