يمكننا ملاحظة الحقيقة بوضوحٍ، أن المعاملة التي تلقيناها ونحن أطفالٌ صِغار، ستظل تُلاحقنا جميعًا.
أبلغوني عند توفره
في وجه النار: اكتشف غضبك وعبر عنه بالطريقة المناسبة
نبذة عن الكتاب
هل تعتقد أن الغضب عاطفة سلبية؟ أن الأشخاص "اللطفاء" لا يغضبون؟ أن غضبك سيختفي عندما تفهم اسبابه؟ انك لن تغضب اذا تعلمت التسامح؟ اذا كان هذا صحيحا، فأنت لست وحدك. الغضب هو أكثر شعور يساء فهمه، هو نار تتأجج بداخلك اما ان تلتهمك أو تطهرك، وبالتالي فهو أشد عواطفنا إيلاما. يساعدك هذا الكتاب علي معرفة نوع الغضب الذي يسيطر عليك، واختيار أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها التعبير عنه بطريقة بناءة تعمل علي تحسين صحتك، وسلامتك النفسية، وتنقيح حياتك بأكملها، وحياة من تحبهم..عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 352 صفحة
- [ردمك 13] 9789777653725
- آفاق للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
أبلغوني عند توفره
62 مشاركة
