فن احتواء الذات: دليلك العملي لفهم نفسك والاستماع إلى أصواتك الداخلية

.

كثيرا ما نعاني من كثرة الأصوات برؤوسنا واختلافها مع عدم معرفة الانحياز لأي منهم وربما الانحياز لصوت واحد دائماً وإنكار باقي الأصوات التي نقمعها وننكر وجودها مدعيين أنها لا تمثلنا، مع أنها ربما تكون حقيقتنا التي تم إقناعنا أو تربينا على أنها نحن.

في هذا الكتاب يعلمنا كيف ندير الحوار مع أنفسنا الداخلية وكيفية التصالح مع كل نفس منها.

في الحقيقة ربما يبدو غريبا ولكني لم أكن أدري بوجود هذه الأنفس المختلفة داخلي وأنني يجب علي تقبلها، لكن الأصعب هو الحوار معها لكني سأحاول.

اااا

❞ ما زئيرُ الصحوة؟ هو كلحظة التنوير التي نكتشف فيها أكثر مما نعتقد عن أنفُسنا. هي اكتشاف أننا أخذنا هُويَّات تعبِّر عن كينونتنا الجوهرية بشكلٍ غير صحيح وغير كافٍ. إن الأمر أشبه بأننا كما لو كنَّا نحلم ثم استيقظنا فجأةً من ❝

بداية الكتاب كانت قوية

تما الباقي ملل بشكل كبير وبعض النقاط الغير واضحة تركت لدي العديد من الاسئلة والبعض لم استطع ان افهمه للاسف

٩