تحميل الكتاب
القلق
نبذة عن الكتاب
القلق هو الحرمان من الهدوء، وقد يظهر في كل مظاهر الحياة من نوم وعمل وتفكير وشعور، وفي وظائف الأعضاء من أعصاب وسلوك ومزاج وانتظار واختيار وغير ذلك. ومن هنا كان لموضوع القلق خطورته في الحياة الفردية والاجتماعية والسياسية والاقتصادية والأخلاقية؛ فلعل هذه الصفحات تفتح لنا باباً جديداً يخلصنا مما نعانيه في هذا العالم المضطرب وفي هذا العصر القلق. فالحياة نعمة بالعلم والفهم وجحيم بالانفعال والفوضى وكما أن الزراعة العلمية تضمن لنا أحسن الإنتاج وتمكننا من عدم الوقوع في الأخطاء المهلكة للزرع ،كذلك السلوك القائم على العقل الواعي المدرك يكون سلاحاً يطرد القلق ويحقق الاطمئنان والهدوء. ويجب أن نعلم أن القلق الذهني القائم على الأسباب التافهة قد يحدث تعباً وإرهاقاً في الأعصاب ويجد الشخص نفسه أمام سبب خطير للاضطراب ألا وهو قلق الأعصاب.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2021
- 140 صفحة
- [ردمك 13] 9789779900803
- وكالة الصحافة العربية
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
120 مشاركة
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
MANAL
الكتاب جيد جدًا نظرًا لزمن تأليفه، الكاتب كان يفوق جيله
تطرق الكاتب لآثر التغذية في الحالة النفسية للإنسان و ما يمكن أن يودي له الغذاء من تفاقم القلق و الحد منه
تطرق أيضًا لعوامل آخرى تؤدي إلى ظهور القلق منها الضغوط الإجتماعية، الطفولة السيئة و عوامل آخرى
ما استفدت من الكتاب كثير كون المعلومات معلومة عندي مسبقًا
لكن أستمتعت في قراءته
وددت لو إنه يحوي خطوات عمليه للحد من القلق ، لكنه كان عباره عن سرد عام بلا توجيه محدد.
