اقتباسات من رواية اذما

‫ولو افترقنا نـموت متحسرين‏

ورا كـل شباك ألف عين مفتوحين

‫وانا وانتي ماشيين يا غرامـي الحزين

‫لو التصقنا نـموت بضربة حـجر

‫ الحياة هي تدريب متواصل لتعليـمك معنى الخسارة..

كيف تعرف أنك في علاقة مسمومة؟

‫6- «سيذكر شريك الحياة كل شيء فعله لأجلك، ستجده يهوّل من كل شيء يفعله، ابتداءً من التضحيات المنطقية لأي علاقة، نزولًا إلى أنه يعمل من أجل توفير نقود لك لو كان ذكـرًا، وغسيل الملابس والقهوة لو كانت أنثى.. سيحكيه لكل من تعرفه، حتى يظن الناس أن لهم الفضل الأول والأخير لنجاحك في الحياة، بل سيقنعك أنت أيضًا بهذا حتى تشعر دائمًا عندما يهدد بالابتعاد أنك ستصبح تائـهًا بلا أدنى فرصة للنجاح».

من يعشق يسمو بكيانك كله،

إلى كــــل من يؤلــم بكـلمة «دائمًا»..

‫ كلنــا مؤقَّتــون..

‫ فلـماذا تَعِد بالـدوام؟

لأن النضج الحقيقي يا (عيسى) هو أن تبقى طفلًا وسط عالم امتلأ بالرعب من الآخرين..

لا تؤذِ أحدًا مـهما آذاك..

‫ حافظ على ما تبقَّى من إنسانيتك، عندما تؤذي أحدا مـهما كان السبب أنت تخسر جزءًا منك أنت. قاوِم مـهما أغروك أن تصبح مثلهم..

اتـرك نفسك لحظات.. توقف عن منع نفسك كما اعتدت خوفًا من العواقب.. تعلـم كيف تستـمتع من دون قلق النتائـج.. صدّق أنك حر الآن..

كيف تعرف أنك في علاقة مسمومة ؟

‫3- «تخرج منـها غير قابلٍ لتصديق أي لحظة أمان تأتيك في الطريق.. بل أسوأ.. تخاف أن تصدق فتتألم ثانية»..

❞ كيف تعرف أنك في علاقة مسمومة؟

‫4- «يمنعك الشريك من الاهتمام بأي شيء آخر في وقت الغضب.. لا بُدَّ أن تدعهم يغمرونك بغضبـهم وألمهم وثورتهم حتى يهدؤوا.. لا بُدَّ أن تشعر بما بداخلهم لأنهم لا يطيقون أن يشعروا به وحدهم.. لا ❝

الخطوة السابعة للتعافي من علاقة سامة، كما تقول الكتب: أن تنغمس في شغف جديد.. أيًّا ما كان نوعه.. لا تُبالِ بعرف ومجتـمع وقيود.. انغمس في شغف يسرق عقلك ولو للحظات قليلة..

«الشريك السام عادة ما يكون نرجسيًا.. يرغب في السيطرة التامة.. ويصل به الهوس إلى أن يرغب في السيطرة حتى بعد الانفصال.. يخاف على مظهره بشدة؛ لذا يُبقيك تحت سيطرته، سواء بالاستجداء العاطفي أو البكاء أو التـهديد.. وقد يصل إلى الإيذاء.. الشخص النرجسي يريد أن يشعر أنك لا تستطيع الحياة من دونه.. يريد أن يثبت للناس كلها أنك ذبلت من بعده؛ لأنه يظن أنه مصدر حياتك.. فكيف تتجرأ وتتنفس من دونه يومًا؟».

‫ والخطوة السادسة لتتعافى من علاقة سامة، كما تقول الكتب: أن تبتعد تمامًا..

كيف تعرف أنك في علاقة مسمومة؟

‫١٣- «يعشقون دور الضحية، وأجمل مَن يبرر كل شيء على شماعة العالم والبشر والمـجتـمع، لا يعترفون بخطئـهم أبدًا.. الدنيا القذرة هي التي ظلمت طاهري القلوب الملائكة مثلهم»..

‫5- «سيصيبك الخرس.. ستكتشف يائسًا أن شريك الحياة لا يريدك أن تحكي أسرارك ليسمعك.. لكن ليسجل في ذاكرته نقاط ضعفك ليستغلها فيما بعدُ ويتحكم فيك أكثر.. يذاكر كلماتك عن ظهر قلب.. وعندما يأتي الشجار وتبدأ في لومه.. يضعفك في قـمة قوتك بما قلته في ضعفك»..

❞ الخطوة الثالثة عشرة للتعافي من علاقة سامة، كـما تقول الكتب: صدّق أعين الأصدقاء المـخلصين والأهل فيك.. صدّق كلامـهم عن إيجابياتك.. وكذب كل ما قاله الشريك فيك.. هناك من يحبك لقوتك ويريد أن يـراك أفضل دائمًا.. وهناك من أحبك لضعفك وسهولة ❝

أن تتـمهل قليلًا.. أنت الآن كالجبيرة لقلب مكسور.. تحرَّكُ في أقل الحدود حتى لا ينكسر شيء آخر.. لا تأخذ قرارات سريعة في العلاقات والمشاريع.. تريث تمامًا حتى تتخلص روحك من السم تدريجيًّا.. تحرك بخطوات بطيئة ثابتة للأمام فقط..

❞ بعض ❝

❞ كلنا ندور في دوائر من الغربة، من الوحدة، من الاستـهلاك المستـمر لمشاعرنا..

⁠‫كلنا نـخاف، ونترك ذلك الخوف يتسلل إلى كل مشاعرنا، فنختبئ خلف جدران الأمان المصمتة..

⁠‫لكن هناك شخصًا واحدًا يفهمك.. يدفعك دفعًا إلى أن تكسر تلك الجدران وتُخرج أفضل ما فيك. ❝

❞ أن يخترق أحد حساباتك الإلكترونية وهاتفك، لا يفرق عن اللص الذي يتسلل إلى بيتك وأنت نائـم، تشعر أنك عارٍ فـجأة وأن كلمة «أمان» غير موجودة في قاموس المشاعر.. انتـهاك قذر لكل ما يتعلق بإنسانيتك..

⁠‫إحساس لعين ❝