اقتباسات من كتاب قواعد الحياة الذهبية

لا يسمح بأن يقارنه أحد بشخص آخر. ‫ للأسف هناك مَنْ تربَّى على المقارنات بينه وبين أقرانه، وأنه يجب أن يتفوّق كي يحظى بالإعجاب، ويستمدّ قيمته، وهنا يتولد عنده الشعور بعدم الأمان ‫ يجب العلم أن لكلِّ شخص تركيبته الفريدة، المميّزة

الْكَمَالِيَّة (perfectionism) هي خَصْلة توجد في الشخص الذي لا يرضى نفسيًّا إلّا بتمام الأشياء، وهنا ممكن أن تكون هذه الخَصْلة داعمةً للشخص للوصول إلى هدفه، هذا إن كانت تشكِّل حافزًا..

‫ ولكنها من الممكن أن تشكِّلَ حاجزًا أيضًا.

وأنا من الناس التي تؤمن بأن تكوين رأي معين، يجب أن يأتي بعد تجربة وعلم، وسؤال، وإلا كان مجرد تقليد أو ترديد لمعلومات لم يتعب صاحبها في جمعها، أو التبين من صحتها، أو ربما فقط مزاج!

الحرم: هو كل ما لا يحلّ انتهاكه، وعلى الإنسان الدفاع عنه، وأنا شخصيًّا أعتبر نفس الإنسان، حرمه الذى وُكِّل بالحفاظ عليه والدفاع عنه..

‫ الحرم له أبعاد وحدود ظاهرة للآخرين، لا ينتهكه إلّا الجاهل بها.

فالأصل في الدين هو الاستشارة والاستخارة قبل الإقدام على الأمر، حتى تعطي نفسك الفرصة لدراسة أبعاده، وتوقّع تبعاته. ‫ كما أن الأصل أيضًا درء المفسدة المقدّم على جلب المنفعة ‫ تذكر"…الشجاعة ليست دائمًا في قبول التحدّى، بل أحيانًا تقبع في رفض

سيظل مشتعلًا فيصدرك أنت وحدك!

الهروب والانعزالية ليست حلولًا ولن تكون، اللهم إلَّا إذا كان هروبًا من جحيم حقيقي.

‫ أحيانًا يكون الحلُّ فى تدريب النفس على أشياء نهاب من مجرد التفكير فيها؛ لأن فيها مجهودًا فى تقويم سلوك لدينا.

الاحترام، من الصعب النفاقُ فيه، حتى الأعداء يمكنهم احترام بعضهم بعضًا.

‫ ولكن من الصعب أن تعرف صدق المحبّ إلَّا بعد اجتياز عدّة اختبارات ومواقف، أو أن تشق عن صدره!

الحياة هى الآخرون، لمن أراد أن يفقد اتزانه النفسي!

تحرك، واترك أفكار الماضي الثقيلة، أو الخوف من المستقبل البعيد، أو حتى هموم الحاضر. ‫ هذه الأشياء لا ترحل من تلقاء نفسها. عليك أنت أن تغادرها وتتحرك وترحل عنها ‫ تحرك …فالحركة هي أول سلم نجاحك في أي شيء تريده. فقط تحرك!

❞ ‫ عامل وقتك بما يليق به؛ كي تحظى بما يليق بك. ❝

❞ ‫ بعض اللَّا مبالاة نضج، وبعضها فقد إحساس. ❝

❞ ‫ سألني: ما أهم أساس لبقاء العلاقات واستمرارها؟

‫ قلت: الرحمة والعدل.

❞ ‫ قال متعجّبًا :وماذا عن الحب؟

‫ قلت: الحب قادر على أن يبدأ العلاقة، ولكنه ليس ضمانًا لبقائها، ❝

❞ ‫ ولكن الرحمة والعدل، يحرسان أية علاقة، فحتى وإن ذهب الحب …يبقى الأمان! ❝

نحن نظل تائهين فى هذه الحياة و أحيانا نضل السبيل اثناء بحثنا عن مكان لنا فى حياة الاخرين ، و ننسى ان نبحث لأنفسنا عن مكان داخلنا..

نبحث عن النور الذى وضعه الله تعالى فينا..

نشجع انفسنا ، ثم ننهض ..

نشغل انفسنا بما نحب....

فنفعله بحب..

‫القاعدة 10 ‏ ‫لا تتَجَاهَلْ ألَمَكَ! ‫ عندما تريد التخلص من الألم النفسي لا تحاول تجاهله على الإطلاق… فإنك لو فعلت ذلك، كنت مثل الشخص الذي يرى جرحه ينزف، فيتركه حتى يموت ‫ عش ألمك، ولا تتجاهله، لكن وأنت كذلك

‫ إن الحاضر هو بذرة المستقبل، إن لم تعشه بكلّ ما أوتيت من تركيز وحضور، سوف يؤثر حتمًا على مستقبلك.

فكما تحرص على جودة مقتنياتك، احرص على جودة حياتك

التصالح مع النفس ليس دعوة للإنسان للكسل والخمول، وبقاء الحال غير المقبولة، على ما هي عليه، وإنما هو رحلة من التأمل الذاتي، والحوار، والعتاب، والصراع، وربما الصراخ

خذ وقتك في لملمة شتات نفسك، وليس في لملمة ما تساقط بإرادته من حياتك، لا تَنْحَنِ لتنظر، فربما تسقط، ولا تَجْرِ خلفهم؛ لأنك لن تلحق بهم

‫ أنت لا تجتذب أحدًا لدخول حياتك هكذا دون أن يكون لك دور، ففى الحقيقة أنت المسؤول عن باب حياتك.