تكلم بدون خوف - آيفي نايشتادت
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

تكلم بدون خوف

تأليف (تأليف)

نبذة عن الكتاب

سيجد القارئ في هذا الكتاب، كل ما يحتاجه كي يصبح محدثاً طلقا، من خلال تنفيذ الخطة المتكاملة التي يقدمها له، والتي تعطيه ولمرة واحدة وأخيرة، الحلول الدائمة لذلك. يضم الكتاب إلى جانب اكتساب الطريقة العملية وكيفية تطويرها، عملية البحث الداخلي الواجب إجراءها، لمعرفة الأسباب الكامنة وراء الارتباك والخوف و"الرهاب ...المنبري"، وإزالتها أو اكتساب القدرة على التحكم بها. تنصح الكاتبة القارئ إن كان مبتدئاً أو محترفاً على السواء، بقراءة الباب الأول بعناية واهتمام، فهي تعتبره "الأكثر أهمية من الطريق التي تمضي فيها لتصبح متكلماً واثقاً ومميزاً"، ويتضمن "تحديد كل العوائق المتعلقة بنقص الخبرة أو العوائق النفسية المنشأ" مثل الخجل والتوتر، وعدم الثقة بالنفس والخوف من نظرة الآخرين وانتقادهم، ومن ثم تعّلم التقنيات التي صممت خصيصاً لكشف هذه العوائق واكتساب القدرة على تخطيها، ووضع تصور جديد لشخصية المتكلم والعمل على تحقيقها. "بعد أن تكون قد حررت نفسك من التوتر"، يقدم الباب الثاني كل الطرق والوسائل والتمارين التي تساعد على تطوير وتنمية المهارات المطلوبة لإتقان الأسلوب المميز بحيث "يكون طبيعياً ومقنعاً تحت كل الظروف". وتقدم "وصفتها" للنجاح بأربعة مقومات، وهي تحديد الهدف المرغوب فيه، ومعرفة نوعية الجمهور، وإيجازالخطاب الذي يجب أن يكون بسيطاً ومباشراً، ثم اتباع منهجاً معيناً متوازناً في إلقائه. تدعم المؤلفة خطتها المتكاملة والسهلة الفهم والتطبيق بالأمثلة والقصص من حياتها المهنية، فهي الممثلة والمغنية في مسارح نيويورك، وفي التلفزيون، وهي التي تعمل على مساعدة "مئات الأشخاص الذين يعانون من حالة رهاب المسرح". يوفر هذا الكتاب للقارئ الراغب في الحصول على أسلوبه الواثق والمميز في الخطابة، خلاصة ولّب تجربة وخبرة سنوات في هذا المضمار، موضّبة ومنظمة ومدروسة كي تساعده وتأخذ بيده وتوصله بكل جرأة وثقة بالنفس إلى أي خشبة من مسارح الحياة الخطابية.إن فكرة التوجه إلى مجموعة أو حشد من الناس بكلام رصين وموزون، هي للعديد منا في أحسن الأحوال، كابوس يكتنفه الكثير من التوتر، وفي أسوئها عائق في وجه تقدمنا الوظيفي، وبما أن القدرة على التواصل مع الأفراد والمجموعات على جميع مستويات الأعمال وغيرها أصبحت من ضرورات العصر، لذلك تبرز أهمية وجود كتاب علمي دليلي يقدم النصح لمن يعانون من هذه المشكلة, من هنا تبرز أهمية كتاب "تكلم بدون خوف" الذي يقدم برنامجاً متكاملاً وفريداً للتغلب على رهاب المنابر الذي يسيطر علينا في هكذا مواقف. وبعكس الكتب الأخرى التي تتناول الخطابة، فكتاب "تكلم بدون خوف" يصف إلى أبعد من التقنيات التقليدية، كضبط وتيرة التنفس، والتفاعل البصري مع المتلقي، للدخول بعمق في أسباب توترك ورهابك المنبرين وهو يتسلل إلى جذور أسباب تعرقك وارتباكك وتلعثمك لتحديد المحرك إلى ذلك والعمل على كبحه لتتمكن من التواصل بسهولة وراحة مع الجمهور بغض النظر عن حجمه. وسيساعدك البرنامج الوارد في هذا الكتاب على تحقيق التالي: -تحديد مستوى ونوع توترك. -التعرف على الأحداث والظروف التي تسبب لك الرهاب المنبري بطريقة مباشرة أو غير مباشرة. -تطوير تقنية للتغلب على توترك تناسب مستوى خبرتك وحاجاتك. -استخدام مهاراتك الجديدة للبروز في مجالات متعددة أخرى- كالخطابة في حشد، والتحادث مع شخصيات عامة، وإجراء المقابلات، والتعريف بمنتج معين. بغض النظر عن مقدار توترك الناجم عن اقتراب لحظة مواجهتك للجمهور -أي جمهور، أكان شخصاً واحداً أو ألف شخص- فإن كتاب "تكلم بدون خوف سيقدم لك الأدوات اللازمة لتتمكن من التكلم بثقة وإقناع.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.8 5 تقييم
206 مشاركة
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب تكلم بدون خوف

    5

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

  • لا يوجد صوره
    4

    تكلّم بدون خوف لـِ Ivy Naistadt ..

    كتاب تطوير ذاتي يركّز على مساعدة القارئ للتّغلب على الخوف من التّحدث أمام الجمهور. يقدّم نصائح عمليّة وتقنيات نفسيّة تساعد على فهم مصادر هذا الخوف وكيفيّة تجاوزه، بهدف تحسين القدرة على تقديم العروض والخطابات بثقة.

    تبدأ الكاتبة بتوضيح أنّ الخوف من التّحدث أمام الجمهور شعور طبيعي مشتركـ، وتقدّم اِستراتيجيّات للحدّ من القلق، مثل التّحضير الجيّد وتنظيم الأفكار. تشدّد على ممارسة تقنيات التّنفس العميق والإسترخاء لتخفيف التّوتر قبل وأثناء التّحدث. كما تركّز على أهمّية التّواصل البصري واِستخدام لغة الجسد الإيجابيّة لتعزيز العلاقة مع الجمهور وبناء الثّقة المتبادلة.

    الكتاب يعتمد على تمارين عمليّة يمكن تطبيقها يوميّاً، ويضمّ قصصاً حقيقيّة لأشخاص تغلّبوا على مخاوفهم، ممّا يجعله محفّزاً ويتيح للقارئ الإستفادة من تجارب مشابهة.

    يوفّر الكتاب خطوات ملموسة ومباشرة لتجاوز الخوف، ويحتوي على تجارب شخصيّة تجعله قريباً من القارئ، كما أنّه يناسب مختلف الفئات من طلّاب ومهنيّين وأفراد يسعون لتطوير مهاراتهم الشّخصية. ومع ذلكـ، قد تكون بعض النّصائح مألوفة لمن قرأ في تطوير الذّات مسبقاً، كما أنّ التّركيز على التّحدث أمام الجمهور قد يجعله محدوداً للأشخاص الذين يبحثون عن مهارات تواصل أخرى.

    الكتاب مرجع جيّد لكلّ من يريد اِكتساب الثّقة والقدرة على التّأثير بفاعليّة، ويُعدّ دليلاً عمليّاً لتحسين مهارات التّحدث أمام الآخرين وتخطّي القلق المرتبط بها.

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق