كتاب ممتاز،،,👍
اكتفيت > اقتباسات من كتاب اكتفيت
اقتباسات من كتاب اكتفيت
اقتباسات ومقتطفات من كتاب اكتفيت أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
تحميل الكتاب
اكتفيت
تحميل الكتاب
اقتباسات
-
لذلك عليك أن تخطو خطوة أكثر فعالية، قم بتغيير القناة في دماغك عن طريق تغيير نشاطك، اذهب إلى ممارسة تمرين بدني محبب إليك، أو شارك في محادثة مع صديقٍ مقرب حول موضوعٍ مختلف تمامًا، أو اعمل على نشاطٍ ذهنيّ يصرف
مشاركة من Happy Have -
إن مجرد محاولة منع الفكرة من الدخول إلى دماغك، دون فعل أي شيءٍ آخر، وانتظار أن تمل هي وتتركك، قد لا يكون الخيار الأمثل للتخلص منها، فقد يزيد ذلك من احتمال ظهورها أو سيطرتها عليك أكثر فأكثر،
مشاركة من Happy Have
| السابق | 1 | التالي |
