اقتباسات من كتاب لهذا نحب

“I always like walking in the rain, so no one can see me ..crying”‎

هو فيه حد ممكن ينسيك حد؟ طبعًا. ده هي الدنيا إيه أساسًا غير مجموعة ناس بيمشوا وبييجي بدالهم ناس، وغالبًا اللي بيمشي بمزاجه وبكامل إرادته ده بييجي بداله حد تاني أنضف وأحسن بكل المعايير، والصح إنه ما يتزعلش عليه، فيه

ماتربطش حالتك المزاجية بوجود شخص معين، وتحط مفتاح سعادتك في جيبه هو، ماتفضيش حياتك واملاها ناس وخلّى انبساطك في إيدك أنت، فلان جه فلان مشي، كل اللىي بيحصل خير، مفيش حد بيموت بخروج حد من حياته، واللي لو دققت في

الأديب السعودي (محمد الرطيان):

‫ «الساعات الطويلة من الفراغ والوحدة بإمكانها

‫أن تعلِّمك الكثير من العادات السيئة».

الكاتب (أحمد خيري العمري):

‫ «ربما الشفاء أحيانًا يكون جزءً من الألم،

‫لا يمكن لأحد أن يطلب الشفاء ويتذمر من الألم

‫الذي يصاحب الالتئام».

‫ في تعبير أمريكي مشهور بيتقال قبل الكلام عن أي تجارب إنسانية مع أشخاص: «The Day When We Met». «يوم أن قابلتك»، حصل إيه يعني يوم ما قابلتك؟ أي حاجة مش مهم، التعبير مش مرتبط بتجربة حلوة أو وحشة، أصل

‫ الكاتب (باسم سلامة) قال:

‫ «أنت وبكل ما أوتيت من هشاشة لا يحق لك أن تميل؛

‫لأن ثمَّة من يتكئ عليك».

اللي كان بيوصل له رسالة مهمة معناها المختصر إن في حياة كل شخص في اللي يستحق يتعافى ويكمل ويعافر عشانه.

آه أنت شوفت مجموعة صدمات تهد أي حد نفسيًا وقسوتهم إنهم جُم ورا بعض، بس في الحياة فيه اللي يستحق تتعافى عشانه!

«لا شيء يشفي سوى الزمن،

‫لا بد من مرور فترة زمنية معينة على أي جرح

‫نفسي حتى يُشفى، لا توجد نصائح ولا علاج ولا حقن

‫يمكنها أن تجلب الشفاء فورًا..

‫فقط مرور الزمن»

‫ د. (أحمد خالد توفيق)

الانسحاب مش جُبن لو كان انسحاب من جدل مالوش نتيجة، أو انسحاب من علاقة مالهاش فرصة تتطور وتتحسن ومافيهاش جديد، أو انسحاب من مكان مش بيقدرك،

أوقات المكسب الحقيقي بيبقى في إنك (تسيب) مش (تاخد)، (تبعد) مش (تقرب)، لما تنسحب وتقول «لأ» أو «مش هينفع» أو «مش موافق»؛ لإنك مش مرتاح مابتبقاش غلطان، عمرك ما هتبقى غلطان لما تختار راحتك النفسية أولوية، الخطوة أو التصرف أو

دكتورة (تاتيانا كوروبوفا) أخصائية علم النفس في مستشفى (بيروغوف) في روسيا قالت: إن مبادئ وقوانين علم النفس المبسطة المتعارف عليها 12 قانون، منهم اتنين تحديدًا متعلقين بفكرة الانسحاب: الأول (قانون الراحة النفسية)؛ وهو إن اللحظة اللي بيقرر فيها أي إنسان

مثل أيرلندي: «انسحاب جيد خير من مقاومة سيئة».

الروائي الفرنسي (ألبير كامو):

‫ «الانسحاب من حياة بعض الأشخاص

‫لا يعني الاستسلام، بل غالبًا يعني أنك صمدت طويلًا

‫من أجل شيء لا يستحق».

وبقيت متأكد مليار% إن عوض ربنا فوق أي خذلان أو أذى، وإن مفيش حد اتضر ولو للحظة مفيش حاجة هتسعده بما يوازي ويمكن يبقى أكتر من اللي اتوجع بسببه، وإن الانسحاب من مكان أو علاقة ممكن يكون البداية لوضع تاني أفضل.

«الإنسان لا يستطيع اختيار من يحب،

‫ولكنه يستطيع أن يختار من سيترك»

‫ (بوراك أوزجيفيت)

غلطان اللي يفتكر إن علاقته بأي حد هتبقى خالية من مشاعر زعل بنسبة 100%، ردود أفعال الناس وأخلاقهم في أوقات الزعل هي اللي بتكشفلك حقيقتهم؛ إن كانت مشاعرهم معاك حقيقية ولا فالصو، فيه اللي خلافكم بالنسباله (حجة) عشان يبعد ويستغنى، وفيه اللي هيتعامل مع خلافكم إنه محطة قصيرة وهيدور على أي تلكيكة عشان يفضل والأمور ترجع لطبيعتها؛ لإنه عرف إن الحياة متنفعش غير بيكم سوا، الزعل اللي يكون سبب في فراق نهائي هو في أصله علاقة كانت منسوجة بخيوط حرير مسيرها كانت هتتفك؛ إن ماكنش النهاردة هيبقى بكره، الخلافات بتشوّف الناس للناس صح.

«شُعلة الحب بين شريكين إن كانت (حقيقيةً)؛

‫لا تنطفئ رغم كثرة الخلافات».

(غيل) شايف إن الخلاف اللي جايز يبان في بدايته مرارة هو في الأصل فرصة إن الطرفين يعرفوا نظرتهم لبعض إيه: مين اللي هيستقبل النقد بصدر رحب، ومين اللي هيعمل من الحبة قبة، مين اللي هيفتكر النقاط الإيجابية في العلاقة والأوقات الحلوة وهتكون قاعدة يرتكز عليها عشان يتجاوزوا الأزمة، ومين اللي هيتعامل مع الخلاف إنه طريق اتجاه واحد بدون رجعة.