اقتباسات من كتاب تطوير الذات

مَن يضَعون هدفًا في حياتهم هم مَن يستَطيعون أن يفهموا علاقتَهم بأنفسهم وبالعالَم وبالزَّمن.

‏فعلاً إعتدتُ مع الوقت كظم غيظي تجاه أمور تُثير النار بداخلي، توقفتُ عن العتاب الذي لا يُجدي نفعًا، رأيتُ تحوُّلَ أشخاصًا كانوا كُلّ شيء وأصبحوا لاشيء ولم أحزن.. الوقت علاج لكُلّ شيء!! رأيتُ ذلك بنفسي.. 🖤

عندما تمارِسُ ضَبْطَ النفس، فأنت لا تحرمُ نفسَك أشياءَ بِقَدر ما تُنمِّي في داخلك القدرةَ على قيادة نفسك، وهذه سمةٌ إيجابيَّةٌ ستُؤتي ثمرَها في الحياةِ كلِّها.

اجمل واروع هندسه في العالم إن تبني جسراً من الامل فوق نهر من إلياس

ما يجعلُ ضَبْطَ النفس أمرًا صعبًا ومكروهًا هو أنَّه يُقَدَّم إلينا على أنَّه أمرٌ سلبيّ، أي أنَّه الامتِناعُ عن شيءٍ ما، بينما هو في الحقيقة أمرٌ إيجابيّ. إنَّه اكتِسابُ القدرة على أن نقولَ لأنفسِنا: ‘‘لا’’

انصح كل مسلم لايقراه لانه فيه تقديس للمسيحيه

اجمل واروع هندسه في العالم إن تبني جسراً من الامل فوق نهر من إلياس

أوسم وصفي

الكاتب المتميز بكتاباته الرائعه

ودائما اقول " هذا هو الكتاب المطلوب"

‫الروحُ أقوى وأبقى وأكثرُ حرِّيَّةً من قيود الزمان والمكان، لذا فالرُّوح هي القائد لمسيرة أهدافُنا وقِيَمُنا في الحياة ستُحدِّد بكلِّ تأكيدٍ كيف نتصرَّفُ بأموالنا. ‬

استفدت منه كثيرا

ttyvz6uibtewvfyRxvzxrd38gc

jhjbbtrh32222rddhffrrgfsaxvmu

إنَّ العلاقات ذات المعنى والتي تَبني حياتَنا تحتاجُ هي أيضًا إلى وقتٍ لكي تُبنى وتُبنى العلاقاتُ باللِّقاءات والحوارات وقضاءِ الوقت معًا والسفر معًا وتناوُلِ الوجباتِ معًا وتُبنى العلاقاتُ أيضًا بِتَبادُلِ الرسائل ومشاركة الأفكار والأحلام؛ بتبادُل الهدايا والمجامَلات في الأعياد والمناسبات،

‫ إنَّ العلاقاتِ التي تسمَحُ بالتَّعاوُن المتبادَل من أجل المصلحة المشتَرَكة هي العلاقاتُ التي تساعد على التطوُّر إنَّهم الأشخاصُ الذين يستَطيعون أن يَرَوا فينا الضَّعف والقوَّة ويعترفون بالحدود ويقبلونَها لا يتحمَّلُ طرفَ مسؤوليَّةِ الآخر أكثر من اللَّازم ولا يهملُه في

‫ نحن دون شكٍّ نحبُّ مَن يشجِّعُنا، ويربتُ أكتافَنا، ويوجِّه إلينا كلماتِ الإعجاب والتقدير غير أنَّنا نحتاجُ أيضًا إلى مَن يقولُ لنا الصِّدقَ بمحبَّة، ويواجِهُنا بالعيوب والتَّقصيرات بلباقةٍ وكياسةٍ دون أن يجرَحَ مشاعرَنا نحن لا نحتاج لأن نحيطُ أنفسنا فقط

متسم عوض ٠٩٦٠٠٢٧٥٨٥ متسم

👍👍Nice

نايس

ثُمَّ تأتي ‘‘قراءة الأفكار’’ (Mind Reading) أي محاوَلة استِنتاج ما يدورُ في أذهان الآخرين، ثُمَّ يحسبُ المرءُ أنَّ هذه الاستنتاجاتِ هي الحقيقة فمثلًا، عندما أستنتجُ أنَّ مَن حَولي يكرهونَني؛ وأحسبُ أنَّ هذه الأفكارَ هي الحقيقةُ غيرُ القابلةِ للنِّقاش، فإنِّي حتمًا

ونذكرُ من طرق التفكير المضطربة أيضًا طريقةَ ‘‘القفز إلى الاستنتاجات’’ (Jumping to Conclusions). فالبعضُ يقفزون إلى الاستنتاجات من خلال تصوُّرهم أنَّهم يستطيعون أن يقرأوا أفكارَ الآخرين ويَصِلوا إلى استنتاجاتٍ من أصغر الانطباعات حاسبين أنَّ هذا ذكاءٌ أو ‘‘فراسة’’ أو تنبُّؤ

أوَّلُ خطوةٍ في طريقنا لنَعرفَ دعوتَنا ورؤيتَنا في الحياة هي أن نعرفَ أنفسَنا جيِّدًا. فدَعوتُنا مَنسوجةٌ في شخصيَّاتنا، وبعد ذلك علينا أن نعرفَ ما هي نَوعيَّة الحياة التي نريدُ أن نحياها