اقتباسات توماس إريكسون

❞ القواعد بسيطة: يكذبون علينا، وندرك أنهم يكذبون، ويدركون أننا ندرك أنهم يكذبون، لكنهم يستمرون‏

‫في الكذب، ونستمر في التظاهر بتصديقهم.

⁠‫- إيلينا غوروخوفا ❝

يجب أن تحب نفسك، وتدرك أنك لا تحتاج أي شخص آخر حتى تشعر أنك محبوب. يجب أن تطوّر من نفسك لأنك تريد ذلك، وليس لأن هناك من ينتقدك.

يشعر الجميع بالقلق والخوف عند التخلّي عن المعتاد والمألوف. إلا أن هناك أشخاصًا يتجاهلون هذه المشاعر و«يقدمون على ما يخافون» برغم خوفهم، لأن الخوف ليس هو المشكلة. تكمن المشكلة في اختيار كيفية التعامل مع الخوف.

التبرير. آلية دفاعية شائعة، لكن يتم استخدامها هنا عمدًا لاختلاق تفسير منطقي لسلوك غير منطقي. على سبيل المثال، «كل الرجال يشاهدون الأفلام الإباحية!» أو «آسف لأنني ضربتك، لكنني شعرت بالغضب الشديد عندما استفززتني

إذا كان هناك شيء يبدو جيدًا لدرجة خيالية يصعب تصديقها، فعادة ما يكون غير حقيقي فعلً

الأشخاص الذين يودون التلاعب بك واستغلالك لن يخبروك بنقاط ضعفك. سيخططون لمواصلة استغلالها لصالحهم

إذا كانت دوافعك أي شيء آخر خلاف المال أو السلطة، مثل الرغبة في مساعدة الآخرين أو خلق عالم أفضل، ستكون على الأرجح ممن يتعرضون إلى الاستغلال.

أظهرت الأبحاث أن غالبية القرارات البشرية تستند إلى عوامل عاطفية، وليست منطقية. في كثير من الأحيان، نشعر بالرضا حيال شيء ما، ونتخذ القرار بناء على ذلك، ولا يمكننا دائمًا شرح سبب إقدامنا على ذلك، نشعر أنها كانت فكرة جيدة في

تصبح الكذبة حقيقة بعد تكرارها بما فيه الكفاية.

💔💔

فإياك أن تضع الكثير من ذوي الشخصيات الزرقاء في نفس المجموعة. إذ سوف يبقون في مرحلة التخطيط حتى القرن القادم دون أن يتحركوا قيد أُنملة.

ويمكن أن تصبح الصفات الجيدة عيوبًا في الظروف الخطأ، أيًّا كانت الصفة ذاتها.

"فقط لأنك على حق، لا يعني أنني يجب أن أكون مخطئًا".

حُبّك مثل الذهاب إلى الحرب،‏

‫لم أعد بعده نفس الشخص أبدًا”

لا أعلم لما لكنني أحببت الكتاب وتمنيت لو إستطعت أن أكمله لاكنه ليس مجاني

ينبغي أن تتألف أي مجموعة من أفراد من نفس النوع فقط وأن التنوع هو الطريق الوحيد الممكن. فأفضل طريقة لوضع مجموعة من الأشخاص معًا هي مزج أنواع مختلفة من الأشخاص. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق ديناميكيات لائقة في أي مجموعة.

عندما يكون المرء تحت الضغط يتم تعزيز سلوكه الطبيعي ومبالغته.

أنت من أنت، وليس هناك جدوى من التساؤل عن السبب. لا بأس بك مهما كانت طبيعتك. وأيًّا كانت الطريقة التي تختار أن تتصرف بها، وأيًّا كانت الطريقة التي يُنظر إليك بها، فلا بأس بك. ضمن الحدود المعقولة، بالطبع.

وهذا هو أحد صعوبات التواصل العديدة إذ لا يمكنك ببساطة تغيير كيفية تصرف وتفكير المستمع ومع ذلك، فإن معظم الناس يدركون ويكونون حساسين للغاية، للطريقة التي يريدون أن تتم معاملتهم بها ومن خلال التكيف وضبط نفسك مع الطريقة التي يريد