اقتباسات أمل محمد الكوس

فالتنفس بعمق يعمل على تهدئة النهايات العصبية بالمخ، التي تسبب الألم، كما يحفز على إنتاج هرمون الأندروفين الذي يُسكِّنُ الوجع، ويمنح الإحساس بالراحة والانتشاء. وقد دعاني هذا للبحث عن فوائد التنفس العميق وتطبيقاته، ومقابلة المختصين، لأتعلَّم آليات التنفس الصحيحة .

٢٨/٣/٢٠١٣م رحل والدي، تاركا خلفه إرثًا عظيمًا من القِيَم، ورصيدًا من الإبداع في الشعر النبطي الذي كانتْ له فيه سهمةٌ بازغة، وبصمةٌ لا تُمحَى.

‫ رحِمَ الله أبِي، وأسكنَه الفردوس الأعلى!

كنت امشي وكأنني لا نتدرب أين نحن

إنّ حياتنا تستحق منّا أن نقف عديدًا من الوقفات مع أنفسنا، نتأمل أفعالنا، ونزنُ تصرفاتنا، ونتدبّر الأحداث من حولنا، فنفهم أنفسنا أكثر وأكثر.