اقتباسات محمد طارق

أنت الناجي الوحيد في قصتك

‫ «أم كلثوم» ليها مقطع عن «القسوة» في قمة القوة و الجبروت و هى بتشكي من قسوة حبيبها اللي ما عرفش يحتويها كويس , فبتقول له : «اخترت أبعد , و عرفت أعند , حتى الهَجر قدرت عليه , شوف القسوة بتعمل ايه؟!»

لا يمكن للغرباء إزاحة شعور النقص والانكسار الذي حدث من الأهل، لا يمكن للغرباء تغطية العري الذي حدث في منزلك.

لم أتأثر بما فعلته ساندي؛ فعندما يخذلك أقرب المقربون لك يصبح خذلان الغرباء شيء عادي، إن لم تجد الطمأنينة بين أهلك فكيف تلوم العالم على خوفك؟! إن تعرَّيت من أولئك الذين وجب عليهم تغطيتك

كم مرة ظننتِ أن قلبكِ لم يعد يتأثر بالفراق، فيرحل عنكِ أحدهم فيصيب الوجع قلبك مرة أخرى، كم مرة ظننتِ أنكِ بخير، وأنكِ لن تعاني بعد ذلك، حتى يصدمكِ مشهد عابر أو أغنية قديمة تذكركِ بحطامكِ القديم، تعيدك لبؤسك واكتئابكِ، ليس لأنكِ ما زلتِ تعانين من الوجع، بل لأنكِ لم تتعافي منه من الأساس.

يقول العظيم ألبير كامو(25):

‫ «عارٌ على البشرية أن ينتحر شخصٌ كان في أمَسِّ الحاجة لعناقٍ طويل».

«إن الكوابيس مهما كانت قسوتها ففي النهاية هي حلم حتمًا سينتهي، الواقع هو الكابوس الحقيقي، لأنه لا ينتهي، وإن انتهى قد تكون نهايته لا ترضينا، لكننا مُجبرين عليه.»

أولى خطوات التعافي:

‫ «أن تكون مؤمنًا أنك تستحق الحب».

مهمتك تغيير وصنع وعي خاص بِك يفيدك في حياتك القديمة، وتستفاد من الدروس القاسية التي مررت بها في العلاقة.

كل خسارة ممكنة ويمكن تعويضها، إلا نفسك، الوحيدة التي إن رحلت لن تعود أبدًا.

و لو دخَلتُم قلوب أشخاص أحسِنوا فيها , حتى لو نفس المشاعر غير مُتبادلة , انسَحِبوا و سيبوا وراكم ذكرى حلوة..

‫ . القلب إللي حَبّك ما يستاهلش أبدًا إنّك تزرع جواه خِنجَر أو سَهم ..

«أبو العلا البِشري» كان بيقول : «أنا بتكلم عن الحب المثالي , بعذريته و رومانسيته , بلمسة الطُهر إللي فيه , بروح الشاعرية إللي جواه.. زمان كنا نحب زي ما نقرأ الشِعر أو نسمع المَزّيكا , كانت لمسة من الإيد , مُجرّد لمسة تغييبنا عن الوجدان , و نظرة من العين تسهرنا للفجر , و كانت رعشة الكلمة الحلوة على الشفايف تبكينا .. تصوري إن إحنا كنّا بنخاف من القرب أكتر ما بنخاف من البُعد !

‫ و في البُعد نرجع نحِن للقُرب تاني!

❞ الطفل الذي احتضنته عائلته سيزرع الأزهار في كل بساتين المدينة ❝

‫ ‏- يا سيدتي، من بين مئات الآلاف على مواقع التواصل الاجتماعي، أو قائمة أصدقائكِ على الهاتف، أو أقاربكِ وجيرانكِ، ربما لن تجدي بين كل هذا الزحام شخصًا واحدًا تستطيعين اللجوء إليه في اكتئابك وحزنك!‏

الغباء هو تكرار الفعل مرتين وتوقع نتيجة مختلفة:

حين تقبّلت نفسي؛ حاوطني الحب من كل مكان،

ذهب أحمد ليتقدم إلى الزواج من إحدى الفتيات ‫ كانت متطلبات الأب واضحة: ‫(50 جرام دهب، مهر مليون جنيه، كتابة قايمة كاملة) ‫ اعتذر أحمد وخرج من البيت متهمًا البيت بالمتجارة بابنتهم ‫ دعك من متطلبات الأب التي تبدو للبعض مبالغًا فيها، لكن في النهاية: ‫ أحمد أخطأ في حق الرجل، بينما لا يوجد خطأ واحد على الرجل ‫ هذه متطلباته، وهذه هي شكل الحياة التي يريدها لابنته ‫ أفكار الرجل لا تناسب أفكار أحمد ‫ مفهوم الرجل عن الزواج لا يناسب مفهوم أحمد عن الزواج ‫ العادات والعرف عند أحمد يختلف عند الرجل ‫ حتى نظرة أحمد العقائدية تجاه

احترم أفكار الآخرين:

‫ عادات الناس التي لا تناسبك هي تناسبهم، أفكارهم العقائدية التي لا تؤمن بها هم يؤمنون بها، ميولهم وتوجهاتهم وأيديولجياتهم، وحتى العرف الذي يتبعونه هي رغبتهم وقناعتهم الشخصية.

الاستمرارية لا تعني الركض طوال الوقت، لكن تعني تحديد الأهداف التي تستهدفها من البداية، ثم ترتيب أوراقك ومواصلة السعي والركض.

الصمود لا يعني ثباتك طوال الوقت أمام المواقف والأحداث الصعبة، إنما قدرتك على الحفاظ على توازنك النفسي أمام هذه الأحداث، قدرتك على الهدوء ثم الانفجار، قدرتك على الانهيار ثم العودة من جديد لتواصل نضالك وكأن شيئًا لم يكن.