الكتب > طور نفسك في ١٥ دقيقة
طور نفسك في ١٥ دقيقة
تطوير الذات لم يعد صعباً! اختر كتاباً واسمع لمدة ١٥ دقيقة يومياً، وشاهد التغيير بنفسك.
-
محاط بالنرجسيين : كيف توقف الناس ذوي الأنا المتعاظمة من تدمير حياتك | Surrounded By Narcissists
توماس إريكسون 4.26 تقييم 5 مراجعة 15 قارئتعمل النرجسية بالطريقة نفسها تقريبًا التي يعمل بها غزو سيارات الدفع الرباعي للطريق: سلوك يُمارَس على حساب الآخرين. فالشخص النرجسي يحمي صورته المتضخمة بانتقاد من يجرؤ على مسّه، ويعزّز إحساسه بالعظمة بن...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
فلسفة إدارة الحياة الشخصية والعملية
د. إيهاب فكري 53 تقييم 4 مراجعة 10 قارئ"كيف أكون ناجحًا، ومؤثرًا، وصاحب كاريزما؟ كيف أوازن بين حياتي الشخصية ورغبتي في تحقيق أهداف وإنجازات عدة؟ أسئلة يطرحها الكثيرون يوميًا، ولكن ما يغفل عنه الكثيرون هو أن الإجابة تكمن في فهم الذات، وتوجي...
اسمع الكتاب اشترك الآن -
حكمة القلب المكسور - دليل استثنائي للتعافي والبصيرة والحب | The Wisdom of a Broken Heart
سوزان بايفر 49 تقييم 8 مراجعة 22 قارئيتناول هذا الكتاب كيفية التعامل مع صدمة القلب المكسور، تلك التجربة القاسية التي نمر بها عندما تنتهي علاقة عاطفية. لا شيء يمكنه أن يقارن بذلك الألم، فهو في غاية التدمير، ويترك في داخلك شعورًا بالحطام ك...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك | How to Stop Worrying and Start Living
ديل كارنيجي 48 تقييم 6 مراجعة 30 قارئيقدم هذا الكتاب معالجة فريدة للانفعالات والأفكار الأساسية بطريقة سلسة تجعل من السهل قراءته وتطبيقه في حياتك اليومية. يهدف الكتاب إلى مساعدتك في تحسين قدراتك الشخصية، حيث يعرض لك طرقًا فعالة للتخلص من ...
نشر سنة 2006تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف تنظم نفسك : طرق بسيطة للتحكم بالأمور، وتوفير الوقت، والعمل بكفاءة أعلى | How to Organize Yourself
جون كونت 52 تقييم 1 مراجعة 18 قارئيقدم هذا الكتاب مجموعة شاملة من الأساليب والتقنيات التكنولوجية، بالإضافة إلى نصائح عملية لإدارة مؤسستك الخاصة. ولكن لتحقيق النجاح الحقيقي، هناك عامل أساسي لا بد من مراعاته: أنت. فطريقك نحو التنظيم الف...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
بوصلة الذات: دليلك إلى نفسك في لحظات التخبط
معتز قطينة 3.930 تقييم 30 مراجعة 54 قارئهذا ليس وعدًا بتغيير حياتك في لحظة، ولا وصفة سحرية تقلب واقعك رأسًا على عقب. بل هو رفيق صادق في رحلتك الطويلة… كتاب يمشي معك في لحظات الفتور، ويهمس لك حين تضل الطريق، ويعيد إليك شغفك حين تنطفئ جذوة ال...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
الأفكار هي الأشياء
برنتيس مالفورد 55 تقييم 6 مراجعة 58 قارئما الهدف من الحياة؟ أن نحظى بأكبر قدر من السعادة منها، وأن نتعلم من خلال ذلك أن نحيا على يقين من أن كل يومٍ جديد سيصبح حافلًا بالمباهج كاليوم الذي الآن وأكثر، وأن نصرف من أذهاننا مجرد تذكر أن الوقت قد...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
كتالوج الحياة: سطور تقرأها لتحيا
معاذ الزمر 4.221 تقييم 18 مراجعة 43 قارئإيمانًا مني بأن النفس البشرية مُلزمة بالتغيير حتي تَنبُت لنا ثمار السعادة والنجاح في المجتمع ويكونا لنا طريقًا نحو التقدم والرُقيّ في الفكر والنفس والعمل ، وإيماني بهذا يؤكد لي أن أنفسنا تحتاج لتنمية ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
الإبداع في مهارات الإقناع
ربيع حسين 00 تقييم 1 مراجعة 11 قارئهذا الكتاب يضع التأثير في سياقه الأوسع، لا بوصفه مهارة فردية فحسب، بل كأداة لبناء التوافق وتحقيق التغيير الجماعي. يتناول أهمية توحيد الجهود وتعزيز الروابط بين الأفراد بهدف تشكيل رأي عام واعٍ، قادر على...
اسمع الكتاب اشترك الآن -
حسن مهاراتك في التواصل - كيف تبني الثقة، وتجعل الآخرين ينصتون إليك، وتتواصل بثقة | Improve Your Communication Skills
ألان باركر 3.54 تقييم 2 مراجعة 19 قارئالتواصل هو جوهر ما نفعله كبشر. ولكننا لسنا الوحيدين في هذا؛ فكل الكائنات الحية من حولنا ترسل رسائل بطرق مختلفة لتتكيف مع بيئتها أو لجذب الآخرين. حتى الحركات والأصوات، بل وحتى روائح الأزهار وألوانها، ت...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
طلاقة اللسان : اكتشف أسرار المحادثة الفعالة | Talkability : Discover the secrets of effective conversation
جيمس بورج 52 تقييم 2 مراجعة 9 قارئطلاقة اللسان: اكتشف أسرار المحادثة الفعالة كتاب في التنمية البشرية وتطوير الذات وعلم النفس، يقدم دليلًا عمليًا لتطوير مهارات التواصل وبناء الحوارات المؤثرة، من خلال أساليب تساعد على اختيار الكلمات الم...
نشر سنة 2018تحميل الكتاب اشترك الآن -
كل تلك الضفدعة - 22 طريقة للتوقف عن التسويف (نسخة للطلاب) | Eat That Frog! For Students
برايان تريسي 4.26 تقييم 6 مراجعة 17 قارئالتقنية التي يركز عليها هذا الكتاب هي واحدة من أقوى تقنيات الإنتاجية الشخصية التي ستتعلمها على الإطلاق. في الواقع، إذا استخدمتها بشكل يومي لبقية حياتك، فإنك ستشهد زيادة هائلة في إنتاجيتك قد تصل إلى عش...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
الوسائل المفيدة للحياة السعيدة: تأليف الشيخ العلامة عبدالرحمن بن ناصر السعدي ١٣٠٧-١٣٧٦ هـ
محمد بن إبراهيم الحمد 4.446 تقييم 44 مراجعة 65 قارئهذا الكتاب رسالة صغيرة في حجمها، عظيمة في بابها. وقد طبعت في حياة المؤلف طبعة واحدة، ثم طبعت بعد وفاته مرارًا، ولا يزال النفع بها قائمًا إلى يومنا هذا. وقد حرصت -قدر المستطاع- على إخراجها على أكمل وجه...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
أنت في علاقة سامة : دليلك لفهم الحب الذي تحول إلى قيد والمنطق الذي أصبح جنونًا
ماجدة أحمد 4.513 تقييم 12 مراجعة 27 قارئ"عندما يصبح الحب قيدًا... والمنطق جنونًا!" هذا الكتاب ليس مجرد قصة عن حب فاشل، بل هو مرآة صادقة وخارطة طريق للتحرر الكامل والتعافي العميق من أخطر أنواع الأذى: الاستنزاف الروحي الممنهج في "علاقة سامة"....
نشر سنة 2026تحميل الكتاب اشترك الآن -
العقل الباطن
سلامة موسى 4.76 تقييم 6 مراجعة 16 قارئفي هذا الكتاب يصحبنا سلامة موسى في رحلة عميقة إلى جوهر النفس الإنسانية، كاشفًا خبايا العقل الباطن ودوره الخفي في تشكيل أفكارنا وسلوكياتنا اليومية. يقدّم خلاصة أفكار روّاد علم النفس مثل سيغموند فرويد، ...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind
آنا بارنز 420 تقييم 16 مراجعة 30 قارئالحياة اليوم مليئة بالضغوط والازدحام، فإما أنك غارق في مهام دراستك أو عملك، أو أن حياتك الاجتماعية والعائلية مليئة بالمشاغل. هناك الكثير من الأشياء التي يجب عليك إنجازها، والكثير من الأمور التي تحتاج ...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
العادة الثامنة : من الفعالية إلى العظمة | The 8Th Habit
ستيفن آر. كوفي 4.77 تقييم 9 مراجعة 24 قارئيُعد كتاب العادة الثامنة: من الفاعلية إلى العظمة للمفكر ستيفن كوفي من أهم كتب تطوير الذات والقيادة، حيث يمثّل امتدادًا لأفكار كتابه الشهير العادات السبع للناس الأكثر فعالية، وينتقل بالقارئ من مرحلة ال...
نشر سنة 2016تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف غير السر حياتي - أشخاص حقيقيون وقصص حقيقية | How The Secret Changed My Life
روندا بايرن 3.17 تقييم 8 مراجعة 21 قارئالسر العظيم يكمن في قانون الجذب، الذي ينص على أن "الشبيه يجذب شبيهه". ببساطة، يعني هذا أن الأفكار والصور التي تحملها في ذهنك تشكل الواقع الذي تجذب إليه في حياتك. إذا كانت أفكارك مليئة بما ترغب فيه، ست...
نشر سنة 2018تحميل الكتاب اشترك الآن -
شد الفيشة
لبنى طاهر 4.326 تقييم 26 مراجعة 40 قارئانت مش شبه حد، ولا حياتك وظروفك هي هي نفس حياة اللي حواليك، مافيش صح وغلط، فيه حياة مليانة بالاختيارات -اللي أهم حاجة ما تكونش بتغضب ربنا- كل اللي انت محتاجه إنك تشد الفيشة من دماغك وتفصل عن كل اللي ح...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
قانون الدوران: كما تدين تدان
مصطفى هواش 3.99 تقييم 9 مراجعة 29 قارئكتاب يعيد لك ترتيب أفكارك ويُظهر لك كيف أن كل فعل بشري لا ينتهي بمجرد تنفيذه، بل يعود إليك في دائرة مغلقة. من خلال رصد تفاعلات البشر وتجارب الكاتب، يفتح هذا الكتاب الأبواب لفهم أعمق للأحاسيس الإنسانية...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف تصنع معجزاتك الخاصة!
نابليون هيل 54 تقييم 4 مراجعة 13 قارئهذا الكتاب موجَّه لكل من يحمل في داخله جراحًا لم تُشفَ بعد، ولكل من مرّ بظروف قاسية ويتوق إلى تجاوزها بسرعة ووعي. أرجو أن يكون نافعًا بحق لكل من تقع عينه على كلماته. في البداية، كانت نيّتي تأليف كتا...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
عالم جديد شبهي
إيمان العسيلي 4.216 تقييم 16 مراجعة 32 قارئفي عالم الفرص والتحديات، هناك لحظة فاصلة عندما تقرر الخروج من دائرة الراحة واكتشاف عالم جديد يشبهك! الكتاب يرافقك في اللحظة التي تقف فيها أمام التحول، حيث الأصوات الداخلية تحاول إقناعك بالبقاء في المأ...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
بداية جديدة مع الذات
نيفين سرور 51 تقييم 2 مراجعة 17 قارئفي كتاب "بداية جديدة مع الذات"، تخوض رحلة تحول داخلي تبدأ بالوعي وتنتهي بالسلام. الكتاب هو دعوة صادقة للتصالح مع الذات، ووضع أسس جديدة لحياة أكثر اتزانًا وإشراقًا. من خلاله، ستجد الأدوات والإلهام لتبد...
اسمع الكتاب اشترك الآن -
سبارك: كيف يعمل الإبداع؟
جولي بيرشتاين 3.65 تقييم 5 مراجعة 18 قارئكيف أثر قط طفولة ريتشارد فورد على عمله الروائي؟ كيف تأثرت لوحات تشاك كلوز بعدم قدرته على تذكر الوجوه؟ ما اللحظة المحورية التي ساعدت روزان كاش على فهم قوة الشفاء على المسرح؟ الإبداع هو موضوع بعيد المن...
نشر سنة 2017تحميل الكتاب اشترك الآن -
التفوق ليس حكراً على الأذكياء
سعد الكريباني 4.45 تقييم 5 مراجعة 42 قارئهذا الكتاب برهان على توافر التفوق والنجاح لكل أحد ودليل على قدرة المتعلم العادي على اجتياز نجاحات حتى من وصفوا بالذكاء والموهبة الواقع التجارب الأبحاث الميدان التربوي علماء الموهبة والتفوق استشاريو ...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
ظل السيدة شين
شهد هاني 4.227 تقييم 24 مراجعة 41 قارئهذا الكتاب لا يعدك بوصفةٍ سحرية، ولا يبيعك وهم التعافي السريع… إنه اقترابٌ هادئ وصادق من الألم، لا ليهرب منه، بل ليفهمه. هو ليس عن الفقد وحده، ولا عن الانفصال فقط، بل عنك أنت… عن الطفل الذي خبّأ وجعه...
نشر سنة 2026تحميل الكتاب اشترك الآن -
مهارات التعامل مع الخلافات
ربيع حسين 32 تقييم 2 مراجعة 12 قارئالكتاب يسلط الضوء على مهارات إدارة الخلافات وكيف يمكن للقارئ تطويرها، باعتبارها من أهم القدرات التي نحتاجها في مختلف مواقف الحياة—داخل الأسرة، والمجتمع، وبيئة العمل، بل في كل جانب من جوانب حياتنا. ونظ...
نشر سنة 2019اسمع الكتاب اشترك الآن -
كيف تتحكم في عقلك : التفكير الواعي يقودك إلى قرارات أفضل | How To Own Your Mind
نابليون هيل 4.25 تقييم 6 مراجعة 13 قارئيأخذك هذا الكتاب في رحلة لاكتشاف قوى عقلك الكامنة، ويُرشدك إلى كيفية توجيه هذه القوى والتحكم فيها لتكون أداة فعّالة في تحقيق أهدافك وإدارة حياتك على أفضل وجه. ستدرك مع صفحاته أن عقلك ليس مجرد آلة للتف...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف تفوز في أي جدال : دون أن ترفع صوتك أو تفقد هدوءك أو تنفجر غضباً | How to win any argument
روبرت ماير 2.84 تقييم 4 مراجعة 14 قارئيُعد كتاب كيف تفوز في أي جدال من أبرز كتب التنمية البشرية وتطوير الذات التي تتناول مهارات الإقناع وفن الجدال في عالم معاصر تزداد فيه الخلافات وتعقيد المحادثات. في كيف تفوز في أي جدال تنمية بشرية وتطو...
نشر سنة 2013تحميل الكتاب اشترك الآن -
عزيزي الموظف لا تكن كبشًا للوظيفة
محمد صابر عواجه 4.18 تقييم 8 مراجعة 40 قارئ«مَن منا لم يمر يومه -بل ربما أيامه وشهوره- بهذه الحالة التي ندفع فيها أنفسنا دفعًا كي ننهض صباحًا ونذهب للعمل، نشعر بالإنهاك المصحوب بالتأفف، دون امتلاكنا أدنى مستويات الطاقة أو الرغبة التي تدفعنا لت...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن