تأثير الضحك: كيف تخلق الفرح والمرونة والإيجابية في حياتك

تأليف روس بن موشيه (تأليف) دعاء سعد الدين (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

سمعنا جميعاً بمقولة «الضحك أفضل دواء». لكن، هل الأمر بهذه البساطة؟ هل يمكن لمقدار معين من الضحك أن يشكل علاجاً شاملاً لِطيْفٍ واسع من علل العصر الحديث، بما في ذلك الشعور بالوحدة والاكتئاب؟ ماذا إن لم تكن في مزاج يسمح لك بالضحك، أو ربما لا تعتقد أنك شخص مرح، وأن أقرب الناس منك وأعزهم إليك ليسوا طريفين كذلك؟ كيف يمكنك في هذه الحالة أن تنهل من ذاك الينبوع؟