الانضباط العاطفي : الكونغ فو العاطفي - فن السيطرة على المشاعر

تأليف تشارلز مانز (تأليف) مهران الغايب (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

تخيل أن تستيقظ كل صباح مفعمًا بالقوة والثقة، قادرًا على مواجهة أي تحدٍ بروح متزنة. تخيل قدرتك على تحويل الغضب إلى حماس، والخوف إلى شجاعة، والإحباط إلى إلهام. هذا ليس مجرد حلم بعيد المنال، بل واقع يمكنك تحقيقه من خلال "الانضباط العاطفي". في هذا الكتاب الرائد، يكشف الخبير العالمي تشارلز مانز أسرار ما يسميه "الكونغ فو العاطفي"—فن التحكم في المشاعر وتوجيهها لتصبح أدوات فعالة للنجاح والسعادة. ستتعلم كيف: تحول المشاعر السلبية إلى قوة دافعة للنجاح. تواجه تحديات الحياة اليومية برباطة جأش وهدوء لا يتزعزع. تطور مرونة عاطفية تساعدك على التكيف مع مختلف المواقف. تحسن علاقاتك الشخصية والمهنية من خلال فهم أعمق لعواطفك. تزيد إنتاجيتك وإبداعك عبر توجيه طاقتك العاطفية بحكمة. من خلال مزيج فريد من الحكمة العملية والتمارين التطبيقية، سيأخذك مانز في رحلة تحوّلية لاكتشاف قوتك الداخلية الكامنة. هل أنت مستعد لإطلاق العنان لقدراتك العاطفية وإحداث تغيير جذري في حياتك؟