الانضباط العاطفي : الكونغ فو العاطفي - فن السيطرة على المشاعر

تأليف تشارلز مانز (تأليف) مهران الغايب (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

هل سئمت من شعورك بأن عواطفك تتحكم بحياتك بدلاً من أن تتحكم أنت بها؟ تخيل أن تستيقظ كل صباح مفعماً بالقوة والثقة لمواجهة أي تحد. اصور نفسك قادراً على تحويل غضبك إلى حماس وخوفك إلى شجاعة، وإحباطك إلى إلهام. هذا ليس حلماً بعيد المنال - بل واقع يمكنك تحقيقه من خلال " الانضباط العاطفي". فى هذا الكتاب الرائد، يكشف الخبير العالمي تشارلز مانز أسرار ما يسميه " الكونغ فو العاطفي" - فن السيطرة على مشاعرك وتحويلها إلى أدوات فعالة للنجاح والسعادة. اكتشف كيفيمكنك: 1- تحويل المشاعر السلبية إلى طاقة إيجابية دافعة للنجاح 2- مواجهة تحديات الحياة اليومية برباطة جأش وهدوء لا يتزعزع 3 - تطوير مرونة عاطفية تمكنك من التكيف مع مختلف المواقف 4- تحسين علاقاتك الشخصية والمهنية عبر فهم أعمق لعواطفك 6- زيادة إنتاجيتك وابداعك من خلال توجيه طاقتم العاطفية بحكمة من خلال مزيج فريد من الحكمة العملية والتمارين التطبيقية، سيصحبك مانز فى رحلة تحولية لاكتشاف قوتك الداخلية الكامنة. هل أنت مستعد لإطلاق العنان لقدراتك العاطفية الدفينة وإحداث تغيير جذري فى حياتك.؟