تحميل الكتاب
ألف باء التغذية الرياضية
نبذة عن الكتاب
هذا الكتاب يتحدث عن التغذية الرياضية بمناقشه اهم الأخطاء الشائعة التي يتناولها الناس حين يتبعون نظام غذائي، كما انه يطرح خطه كامله مفصله للأشخاص المبتدئين في مجال التغذية ابتدأ بالبحث عن المعلومات وتجميعها، إيجاد النظام الغذائي المناسب، التجهيز بمراحله من حساب السعرات الحرارية للتسوق وتحضير الوجبات. كما انه يناقش حاجه الشخص للمكملات الغذائية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2020
- 168 صفحة
- [ردمك 13] 9786038321525
- مركز الأدب العربي
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
43 مشاركة
