اقتباسات من كتاب أنا مريضة نفسيًا: علاقات مؤذية

«لكي تكوني سعيدة معه؛ يجب أن تفهميه كثيرًا، وتُحبيه قليلا، ولكي تكون سعيدًا معها؛ يجب أن تحبها كثيرًا ولا تحاول فهمها أبدًا».

‫ أنيس منصور

«أحيانًا لا يريد الناسُ سماعَ الحقيقة؛ لأنهم لا يريدون رؤية أوهامهم تتحطم».

‫ دوستويفسكي

«ستصل إلى النضج الذي يجعلك ترفض التورط بعلاقة مؤقتة أو صداقة باردة أو جدال أحمق أو التعلق بالزائفين».

‫ دوستويفسكي

«مهما كانت حياتك قاسية، تعايش معها، لا تلعنها أو تسبها؛ فالأشياء لا تتغير، بل نحن مَن يتغير».

‫ هنري دافيد

«الحزنُ الذي يُعبر عن حياتنا مؤقتٌ وغيرُ مستقر، سيجيء يوم يهزمه الفرح ويحتضر».

‫ عبد الله المغلوث

«سعادة معظم الناس لا تهدمها الكوارث الكبرى ولا الأخطاء القاتلة، بل التكرار البطيء للأشياء الصغيرة المدمرة».

‫ أرنست ديمنت

«الكلمات تشبه المفاتيح، إذا استخدمتها بشكل صحيح نغلق بها فمًا ونفتح بها قلبا».

«إن مشكلتك ليست سنواتك التي ضاعت.. ولكن سنواتك القادمة التي ستضيع حتما إذا واجهت الدنيا بنفس العقلية».

‫ مصطفى محمود

«الرجل الذي يريد المرأة ملاكا عليه أن يكون لها جنة؛ فالملائكة لا تعيش في الجحيم».

‫ ديل كارنيجي

لا تعتمد على أحد في تحقيق سعادتك لأن الناس متقلبة.

«الناس يطالبون بحرية التعبير كتعويض عن حرية الفكر التي نادرا ما تُستخدم».

‫ كيرجارد

«أول خطوة في طريق الحرية هي التوقف عن إلقاء المسئولية على الآخرين».

‫ أوشو

«الوقت أحيانًا يكون أعظم مُعالِج نفسي». تذكر دائمًا أنها مسألة وقت، وسوف يمر،

الكُره هو الوجه الآخر للحب، عكس الحب هو عدم الاهتمام واللامبالاة؛ أي عند الوصول لمرحلة أن هذا الشخص لا يُحدث فارقًا في حياتك؛ إذن فقد تعافيت من إدمانه.

الإلحاد فكرة وليس سلوكًا

تذكر دائما أنك مثلما ترى أشياء كثيرة تؤلمك من الآخرين، فهم أيضا يتألمون منك، وذلك لأنك غير معصوم من الخطأ.

جزء من التزامك بالتغيير هو تقبُّلك للأشياء الناقصة. فعليك أن تتقبل انعدام الكمال بالنسبة لك ولمَن حولك. واعلم أن لديك عيوبًا ولديهم أيضا؛ لذلك فإن الفيصل هو في طريقة تعاملك مع العيوب وليس هروبك منها والكف عن المشاركة.

«ارضَ بما ليس منه بُد».

«الله يغفر لنا أخطاءنا.. لكن جهازنا العصبي لا يغفرها لنا أبدًا».

كلنا مرضى، ولكن بنِسَب متفاوتة، ولكنك مريض بالقدْر والشكل الذي يجعلك تحتاج إلى المساعدة، والمُعالِج مريض بالقدْر والشكل اللذَيْن يجعلانه مؤهلًا لمساعدتك.