معظم أحلامنا، ولا سيما الأحلام ذات المحتوى السردي تنشأ في مرحلة من النوم تسمى نوم حركة العين السريعة. وقد كان اكتشاف هذه المرحلة من النوم -كما هو الحال غالبًا- صدفة إلى حد ما.
تحميل الكتاب
الدماغ الليلي
نبذة عن الكتاب
يخوض استشاري طب الأعصاب، الدكتور جاي لشزينر، مع قرائه رحلة داخل عقول مرضاه المصابين باضطرابات النوم المختلفة. يُقدم لشزينر قصص المرضى الذين أثروا خبرته في هذا المجال، وكيف تعامل معهم، واستوعب الأسباب الكامنة خلف اضطراباتهم، وكذلك الأنشطة الضروري ممارستها، والأغذية الواجب المواظبة عليها، لتخفيف حِدة الأعراض، وتجنب تفاقمها، كما يعرج للحديث عن الأسباب التي تُصيب الجميع بتوترات النوم، كالأرق والسير أثناء النوم وغيرها، ويفسّر بالتجربة العملية دور العامل النفسي على الدماغ أثناء النوم.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 418 صفحة
- [ردمك 13] 9789778241976
- الرواق للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
800 مشاركة
اقتباسات من كتاب الدماغ الليلي
مشاركة من doaa
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Otmane Mounir
كتاب ممتع و مشوق و مليء بالمعلومات ، طبيب أعصاب و مختص في اضطرابات النوم يحكي قصصه مع المرضى الذين زاروه في عيادته طلبا للعلاج ، و يحكي بأسلوب جميل مثل الروايات تاريخ بعض الأمراض العصبية و اضطرابات النوم ( مثل الكلام أثناء النوم ، و المشي خلال النوم ... ) و يقدم العلاج للمرضى .
