الخوف من الهجر: طريقك للحصول على علاقة آمنة

لا شك أن مراحل الطفولة تأثر كثيراً في بقيّة حياة الإنسان، فهي كالجدار أو اللبنة التي يقوم عليها حياتك أو قصتك، تلك القصة تمتليء كثيراً بما لا يناسبك، أو بالخوف الذي يقع داخلك من خلال تربية سيئة أو حرمان عاطفي أو إرشاد أسري خاطيء، كل ذلك يمكنه أن يصنع منك شخصاً متوتراً لا يعرف الكثير عن نفسه وعن علاقاته.

الخوف من الهجر يرتبط في كثير من الأحيان بالخوف من الفشل، أو بعدم الثقة في النفس، لذلك علي الإنسان بدايةً تفكيك قصتة وتحييدها والتعامل مع نفسه باحتواء وبمعرفة حقيقية لدواخلها ومعالجتها بحنو، حينها سيكون تعاملك مع نفسك صحيح وتعاملك مع من حولك سليم.

لذا مررنا مع الكاتبة بمرحلة تقييم المعتقدات والتي تضمنت جداول وأسئلة يُبني علي إجاباتها هذا التقييم الذي سيساعدنا فيما بعد بالتقدم الصحيح.

بعد ذلك أخدتنا الكاتبة لجولة عن علامات العلاقات السامّة ومؤشرات أصحابها وكيفية التعامل معها، ولم تنس أن تضع نصائح مفيدة عن الدخول في علاقات جديدة وفي الفصلين ماذا أفعل وماذا أقول كان الشرح تفصيلياً وتتابعياً خاصةً مع تمرين التعاطف مع الذات والتواصل الصحيح مع طفلك الداخلي.

كتاب إرشادي جميل، يساعدك علي فهم أعمق لأفكارك وعواطفك وسلوكياتك، لا يتعامل الكتاب بشكل سطحي مباشر مع موضوع واحد ولكنه يحلل أسباب الظاهرة للمعرفة المسبقة بأنها تراكمية، يصحح ما كان لأنه سيترتيب عليه التعافي منه، ثم يتابع المراحل التالية بدِقة شديدة وتوصيات مهمة تجعل الشخص بالقُرب من التفسير الصحيح لنفسه والتعامل المناسب جداً مع الغير.