مراجعات كتاب أفكار تجعلك تحب الحياة وتتجنب الانتحار

كلمة الانتحار همزة وصل وليست قطع لأنها من مصدر خماسي للفعل انتحر

نرجو التعديل في الطباعة القادمة

وأنا أحب أعمال الكاتب محمد طارق كلها وتحياتي .

الكتاب جدًا جميل ويتحدث عن الواقعع اللي الناس تتجاهله💘💘

كتاب "أفكار تجعلكـ تحبّ الحياة وتتجنّب الإنتحار" لـِ محمّد طارق ..

محاولة لطرح أفكارٍ تحفّز القارئ على تقدير الحياة والإبتعاد عن اليأس. يتناول الكتاب موضوعات متنوّعة مرتبطة بالصّحة النّفسية، وكيفيّة تجاوز الأوقات الصّعبة، ويدعو إلى تقبّل الحياة بكلّ ما فيها من تحدّيات.

لكن، بالنّسبة لي، شعرت أنّ الأفكار التي طرحها الكاتب قد كانت مكرّرة إلى حدّ كبير ممّا سبق وقدّمه د. محمّد طه وغيره من مشاهير التّواصل الإجتماعي في مجال التّنمية الذّاتية والتّوجيه النّفسي. لم تكن هناكـ إضافة جديدة أو زاوية جديدة تناولتها هذه الأفكار بشكل ملحوظ، ممّا جعل الكتاب يبدو أشبه بتكرار لما هو موجود بالفعل في كتب سابقة.

بالإضافة إلى ذلكـ، أسلوب الكتابة باللّهجة العامّية كان مزعجًا بعض الشّيء بالنسبة لي، فقد أثّر على الجدّية التي كان يمكن أن يحملها النّص، وجعل بعض الأفكار تبدو سطحيّة أو مبتذلة. قد يكون هذا الأسلوب مناسبًا للبعض، لكنّه لم يتناسب مع ذوقي الشّخصي.

بالمجمل، رغم أنّ الكتاب قد يقدّم فائدة معيّنة في سياق تحفيز البعض للتّعامل مع الحياة بطريقة إيجابيّة، إلّا أنّ تكرار الأفكار والأسلوب قد يقلّل من أثره العميق بالنّسبة لي.

من خلال قرائتي عددا من كتب التعافي النفسي والصحة النفسية مؤخرا، وجدت أن الجوهر الأساسي الذي تدور حوله أغلب الكتب يتلخص في ثلاثة محاور أساسية:

١- حب نفسك، واعلم أنك بشر تخطئ وتصيب، فلا تجلد نفسك أكثر من اللازم وتعلم من أخطاءك.

٢- علم نفسك أن تقول 'لا' واعتزل ما يؤذيك، ماتجيش على نفسك.

٣- احترس من 'النرجسي' واطرده من حياتك، أو تعلم التعامل الصحي معه إن كنت لا تستطيع طرده.

هذه النقاط الثلاث تحمل ٨٠% من الصحة النفسية، وكل الكتب تدور حولها وتبني عليها.

قرأته ضمن تحدي أبجد للقراءة ٢٠٢٤

محمد متولي

الكتاب حرفيا مجموعة من الأفكار و التوجيهات و النصائح التي تجعلك تتخطي بعض العقبات اللي ممكن تواجهها ف حياتك.

الكتاب مش عميق بس لطيف و خفيف مكنتش حباه ينتهي بجد.💚

محتوى سهل الفهم ، اسلوب واضح ،أنصح بقراءة هذا الكتاب

🌟🌟🌟🌟🌟

كتاب جميل

كتابه