اقتباسات من كتاب سحر العافية

يقول البعض أن المعاناة دليل على التقوى. يا لها من فلسفة حزينة.

الانتباه طاقة يمكنك أن تشعر بوجودها جسديًا.

إن لم ينجح أمري، فلا يجب أن أفكر بالأمر كثيرًا، بل أتابع وكأن كل شيء على ما يرام. وهذا هو فن التجلي

ثمة كلمة تحذيرية قوية لابدّ من قولها لجميع المعالجين: رجاءً اشفِ نفسك قبل أن تغامر وتنطلق لمعالجة الآخرين.

إن الحقيقة تقول بأن العنف هو الضعف بعينه.

لست بحاجة إلى شهادة لتنشر الحبّ على من حولك. ولا تحتاج إلى شهادات حكومية لتنشر الحبّ. الحبّ يُشفي.

إن افتقد المدرب، أو المُيسر، أو رئيس العمل، أو القائد، أو المعلم، أو المعالج الثقة في الأشخاص الذين يقودهم، عليه عندها أن يتنحى جانبًا ويفسح المجال لشخص آخر يحل محله بينما يأخذ إجازته ويستجمع قواه.

توقف عن نبش التراب لترى بأم عينك أن كانت تلك البذرة التي زرعتها تنمو. بل اطمر بذرتك في تربةٍ خصبة ودعها تنمو.

الناس عالقون ومحاصرون في سجن من صنع أيديهم، يتشاجرون حول أكثر التفاصيل العقائدية هراءً. يجب على كلّ اليهود والمسيحيين والمسلمين أن يقرؤوا كتب بعضهم البعض لأنّهم ينتمون إلى بعضهم البعض.

إن كنتُ أحمل معتقدًا حقيقيًا، لا شكّ فيه، فلن أضطر إلى الاستمرار في تأكيده ولست مضطرًا كذلك لقمع كل ما يخالفه.

إن كنت واثقًا من معتقداتك، عندها لن تجد نفسك مضطرًا لتجريم وجهات النظر المعارضة لمعتقداتك.

إن علقت بطاقة سلبية، فلا حاجة لك أن تعرف كيف ولماذا هي هنا. بل ببساطة أمرها بالرحيل. تخلص منها.

إن الخوض في الموضوع الذي تجاوزته يعيد احياءه مرةً أخرى.

لا تصدق أمورًا تراها في الأخبار. بل صدق تجربتك الشخصية المباشرة.

إن كنت تريد أن تكون أكثر صحةً وسعادة، فلا تصدق ذاك الضجيج الذي ينشر على الإنترنت وفي الأخبار. لأنّ الأشياء يتم تصويرها أكثر سلبية بمرات مما هي عليه في الواقع.