بالرغم من أن غريزتنا الأولى كانطوائيين قد تكون عدم مغادرة المنزل أبدًا، فإنه يجب أن نعترف بأننا غالبًا ما نستمتع بأوقاتنا عندما نضطر للخروج من المنزل
تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟
نبذة عن الكتاب
لقد حان وقت الخروج من قوقعتك! هل شعرت يومًا أنك غير قادر على استكمال حوارٍ قائم بالفعل؟ هل سبق أن رغبت في المغادرة من حفل مع الأصدقاء؟ هل تريد العودة إلى المنزل سريعا قبل نهاية كل يوم؟ الاستمتاع بالهدوء التام والجلسة الساكنة مع النفس؟ هل تشعر أنه لا أحد يفهمك؟ في هذا الكتاب كيف تحول العزلة والميل للوحدة إلى طاقة نجاح وانطلاق ؟ طريقة لفهم نفسك واستيعاب ميولك الطبيعية وتحويلها إلى عنصر نجاح وإنجاز. تكتيكات خاصة للحفاظ على علاقاتك الاجتماعية رغم رغبتك في البقاء وحيدًا. أسلوب مبتكر للتخلص من الرهاب الاجتماعي والخوف من الالتزامات اليومية. وسائل لتحقيق أقصى استفادة من طاقتك الاجتماعية وإحداث تأثير في كل من حولك. إن مؤلف هذا الكتاب هو شخص انطوائي بشكل كبير، إلا أنه لم يكتشف ذلك سوى مؤخرًا بعدما أصيب بالإرهاق الشديد في محاولة إثبات العكس، لكنه استطاع جعل انطوائيته ميزة كبيرة في حياته، ميزة يستغلها في صالحه دون أن تتأثر دائرته الاجتماعية من قريب أو من بعيد. بل وترك انطباعًا جيدًا لدى كل من قابلهم. اكتشف من خلال الكتاب كيف فعل ذلك وطوِّر طريقتك الخاصة في الانطلاق والخروج للمجتمع وتحقيق أهدافك.عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 144 صفحة
- [ردمك 13] 9789778063592
- دار دون للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاباقتباسات من كتاب تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟
مشاركة من Noha Elsayed Mubarak
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Ayda Zarrouk
"تذكرة نجاة للإنطوائيّين" 📖 ..
كتاب يساعد الأشخاص الإنطوائيّين على فهم طبيعتهم وتطوير مهاراتهم الإجتماعيّة دون التّضحية بذواتهم الحقيقيّة. يُقدّم المؤلّف Patrick King نصائح عمليّة وخطوات قابلة للتّطبيق تساعد الإنطوائيّين على التّغلب على التّحديات التي يُواجهونها في الحياة اليوميّة ..
الكتاب يتميّز بأسلوب سهل ومباشر، ويُركّز على تعزيز الثّقة بالنّفس لدى الإنطوائيّين من خلال تعليمهم كيفيّة التّواصل بفعاليّة مع الآخرين، دون الحاجة إلى التّظاهر أو التّصنع. يتناول الكتاب أيضًا اِستراتيجيّات لتحسين العلاقات الإجتماعيّة والمهنيّة، مع الحفاظ على السّلام الدّاخلي والرّاحة النّفسية ..
من خلال أمثلة واقعيّة وتمارين عمليّة، يوفّر الكتاب أدوات قيّمة لكلّ من يرغب في التّفاعل بشكل أفضل مع العالم الخارجي، مع اِحترام حاجته للوقت والمساحة الخاصّة به. في المُجمل، يُعتبر هذا الكتاب مرجعًا مهمًّا لأيّ شخص يبحث عن طرق للإندماج في المجتمع دون التّخلي عن طبيعته الإنطوائيّة ..
ومع ذلكـ، وعلى الرّغم من أنّ الكتاب يُقدّم نصائح قيّمة، إلّا أنّه لم يضف لي كثيرًا كشخصيّة اِنطوائيّة. ربّما لأنّني كنت أبحث عن رؤية أعمق لتجربتي الخاصّة، أو عن نصائح تتناسب بشكل أدقّ مع اِحتياجاتي الشّخصية. كنت أتوقّع أن أجد تحليلاً أكثر تفصيلًا حول تجربتي كإنطوائيّة، ولكن شعرت أنّ الكتاب لم يغوص بما يكفي في الجوانب الدّاخلية التي تهمّني، بل ركّز أكثر على كيفيّة التّكيف مع المجتمع بدلاً من اِحتضان تلكـ الطّبيعة الإنطوائيّة بشكل كامل ..