اقتباسات من كتاب فن التعافي : كيف نتقبل رحيل الآخرين ؟

عليك أحيانًا أن تنسى ما تشعر به، وأن تتذكر ما تستحقه

أنت لست مناسبًا للجميع.

‫ فهناك أشياء جميلة بداخلك لن يتمكن بعض الناس من استيعابها.

‫ وهناك عواصف ستهب لن يتمكن البعض الآخر من تحملها أبدًا.

‫ صدقني، إنني أعرف مدى صعوبة الأمر. أعرف كيف يكون الشعور بالوحدة.

‫ فإن حسرة القلب تجْرِبة قد تقودك إلى الانعزال؛ لأنك تشعر أن هذا الألم هو ألمك أنت فقط، ولكن تذكر أنك تمر بما مر به كثيرون من قبلك.

الشخص الذي يعرف قيمة نفسه يريد دائمًا أن يكون الاختيار الأول لأحبائه، وليس الثاني، أو الثالث.

من المهم جِدًّا أن تقول ما تقصده، وأن تعني ما تقوله. لا لتكن صادقًا مع الآخرين فحسب، وإنما لتكن صادقًا مع نفسك أولًا.

السند الحقيقي هو العائلة التي باركك الله بها. فلا تنسَ أبدًا مَنْ أنت.. ومن أين أتيت.

كل شخص تلتقيه يجعلك أقوى، ويجعلك تنظر إلى الحياة بشكل مختلف قليلًا عما كنتَ تفعل من قبل

فتجاوز الخيبات فن، وإتقانه يتطلب مهارة عالية، لا نكتسبها عادةً إلا بكثرة التَّجَارِب، واتِّقاد الوعي. التعافي والتجاوز لا يعني النسيان، بل يعني أن تتذكر كل تلك التفاصيل الموجعة دون أن تتأثر بها سلبيًّا.

لأن كثرة البقاء في النقطة نفسها، والصفح في كل مرة عن الخطأ ذاته يمثلان أكبر المشكلات المُنهكة للنفس..

لم يكن من المفترض أن أتأذى، لكنني تأذيت رغم كل شيء. بينما تحولتَ أنتَ إلى شخص لم أعد أعرفه إطلاقًا، شخص لم أكن لأصدق أنك يمكن أن تكونه. لقد حطمني ذلك تماماً، هشّمتَني إلى أجزاء صغيرة، وتفتت قلبي إلى شظايا أصغر، عَرَفْتُ أن جمعها مرة أخرى سيستغرق وقتًا طويلاً

في بعض الأحيان تتلاشى الأشياء الجميلة؛ فتفسح مجالًا لأشياء أجمل- مارلين مونرو

سواء كان الأمر متعلقًا بعلاقة، أو أسلوب حياة، أو وظيفة، إذا لم يكن يجعلك سعيدًا، اتركه

إذا رحل عنك، قبِّله قُبلة الوداع، فقد تكون أنت أكثر إشراقًا وجمالًا من قدرته على الاستيعاب.

كل ما عليك هو أن تتحلى بالشجاعة للتخلي عن الأشياء التي ليست مُقدَّرة لك أولًا.

لا تضع كثيرًا من الوقت في حب شخص لا يُشعرك بالراحة، ولا تقضي الوقت مع شخص يجعلك تتمنى لو لم تجمعك علاقة به.

«لا تحاول أن تقاوم التغييرات التي تعترض سبيلك، بل دع الحياة تعيش فيك، ولا تقلق إذا قلبت حياتك رأسًا على عقب. فكيف يمكنك أن تعرف أن الجانب الذي اعتدت عليه أفضل من الجانب الذي سيأتي؟»

إليف شافاق.

إذا كنتم عاجزين عن الحب بالقدر الكافي. فارحلوا ‫ -دينا المهدي ‫ لا يوجد شيء أروع من أن تحبوا بصدق لدرجة تجعلكم على استعداد لقراءة مقالي هذا كي تفهموا مشاعركم أكثر، وكي تحبوا بشكل أفضل، حتى إن كنتم غير متأكدين أن الأمر يستحق هذا المجهود والتعب في الوقت نفسه.

٤. إذا لم يكونوا مناسبين لك عام ٢٠١٥، فلن يكونوا رائعين لك عام ٢٠١٦. دعهم يرحلوا- روبرت تيو

فلا يمكنك إجبار الناس على حبك، أو معاملتك بطريقة معينة، لا يمكنك جعلهم صادقين، ومخلصين، وداعمين، وطيبين معك. ولكن يمكنك أن تحب نفسك بما فيه الكفاية لتحديد متى يتم التعامل معك بشكل خاطئ، ومتى تستحق معاملة أفضل.

إن الحياة ليست مثالية. وإنما هي جميلة، ومعقدة، ومرهقة، وفوضوية. وأنت جزء منها، جزء ينضج، ويتغير، ويضحك، ويحب، وينكسر، ويتجمع مجددًا. ولن يمر عليك وقت إلا ويمكنك فيه أن تتراجع، أو أن تبدأ من جديد.