اقتباسات من كتاب 10 دقائق مع الفلسفة

‏لا يتعلق التأمل بالانفصال عن العالم،

‏بل هو أداة لتمرين العقل على ألا يعيش في

‏الماضي أو المستقبل، بل أن يعيش هنا والآن.

أنت منجرف ببساطة وفقًا لقوى الحياة الخارجية التي تؤثر فيك. وقد تدرك فجأة وأنت مفزوع أنك قضيتَ حياتك منجرفًا نحو أشياء لا تهتم بها. أنت لم تختر طريقك، لقد تصرفت فحسب كوعاء لما يحيط بك من أشخاص وسياق.

الفلسفة ستمنحك أهم شيء تستطيع أن تكتسبه كإنسان، وهو وضوح الرؤية، والقيَم، والمنظور. ولن تفهم كيف يمكنك أن تجد أفضل حياة لنفسك إلا من خلال فهم هذه الجوانب.

نحن لا نستطيع أن نُغير ما يحدث لنا،

‏ولكننا نستطيع أن نُغير رؤيتنا له.

قلِّل من أسباب الراحة في حياتك،

‏وسيذكِّرك هذا كم هي مريحة وسعيدة حياتك.

❞ رأى أوريليوس الحياة كنقطة حيادية عملاقة؛ فستقع الأحداث، سعيدة كانت أو حزينة، ولكن في الواقع تُمسي كل الأحداث على النحو الذي نختار أن نشعر به تجاهها. ❝

❞ يتجسد الهدف الأساسي من الرُّواقية في العيش وفقًا لتدفق الطبيعة؛ فالطبيعة لا يمكن إيقافها.. وكذلك لا يمكن التنبؤ بها. ❝

❞ يبدأ طريق السعادة من فهم الأسباب الجذرية للمعاناة ❝

” لن تطعم الفلسفةُ أسرتك، أو تضع سقفًا فوق رأسك بشكلٍ مباشر، ولكنها ستقودك بشكلٍ غير مباشر.. إلى كل ذلك وأكثر! “

ولكن في النهاية، هذا أيضًا سيمر. انظر حولك، كل شيء تراه سيزول ويتحلل إلى لا شيء. حافِظ على منظور داخل عقلك، فهذا الاعتراف بمبدأ المؤقتية هو الذي سيساعدك على التخلي عن التعلق والانفصال عن المشاعر السلبية.

والشخص المهتم بالعدالة سيوزع التبعات الملائمة على الجميع، ولكنه سيراعي دائمًا العنصر الإنساني المتسبب في وقوع الأحداث.

وسيفهم الشخص الذي يستطيع ضبط نفسه أن المتعة ليست مستديمة وأن الألم جزء ضروري من الحياة.

ولكن في الفلسفة، لا توجد إجابات صحيحة، بل فقط عدة وجهات نظر صحيحة.

وقد اشتُقت كلمة «فلسفة» من معنى العبارة الإغريقية «حب الحكمة». ومن منا لا يريد مزيدًا من الحكمة؟

وإذا استعنّا بهرم ماسلو للحاجات الإنسانية، سنكتشف أننا بمجرد أن نُشبع حاجاتنا الجسدية ثم العاطفية، لا مفر من أننا سنحول انتباهنا نحو التعلم، والحكمة، والاستكشاف، وإشباع حس الإنجاز.

افترض أن شيئًا حدث نتمنى لو لم يحدث أيهما أسهل تغييره: رأينا ومستوى تأثرنا العاطفي أم الحدث نفسه؟ الجواب واضح لقد وقع الحدث في الماضي ولا يمكن تغييره ومهما استعددت له، فقد حدث ولكن الطريقة التي تنظر بها إليه يمكن بسهولة ان تتغير.

كل شيء يحدث إما أن يكون محتمَلًا أو غير محتمل. إذا كان محتملًا، فتحمَّله، وتوقف عن التذمر. وإذا كان غير محتمل… فتوقف عن التذمر. فدمارك سيعني نهاية هذا الشيء أيضًا.😂

وقد اشتُقت كلمة «فلسفة» من معنى العبارة الإغريقية «حب الحكمة». ومن منا لا يريد مزيدًا من الحكمة؟

وإذا استعنّا بهرم ماسلو للحاجات الإنسانية، سنكتشف أننا بمجرد أن نُشبع حاجاتنا الجسدية ثم العاطفية، لا مفر من أننا سنحول انتباهنا نحو التعلم، والحكمة، والاستكشاف، وإشباع حس الإنجاز.

«لا تَسْعَ لوقوع الأحداث على النحو الذي ترغب فيه، بل تمنَّ أن تقع الأحداث كما هو مُقدَّر لها وستسير حياتك بسلاسة وسلام».