اقتباسات من كتاب أن تصبح خارقاً : كيف يقوم الأشخاص العاديون بفعل غير المألوف

يمكن لشيء بسيط، مثل رفع مستوى حالتك من المرح والحب والإلهام والامتنان لمدة خمس إلى عشر دقائق يوميًّا، أن ينتج تغييرات فوق جينية مهمة لصحتك وجسمك.

ولأن التجربة تثري الدماغ وتخلق عاطفة تؤثر على الجسم، فإنك حين تستمر بخلق تجربة داخلية واقعية تمامًا لها وقع التجربة الخارجية، فإنك مع الوقت تغير دماغك وجسمك تمامًا مثلما تفعل أي تجربة حقيقية.

إذا أبقيتَ على الروتين نفسه مثل الأمس، فمن المنطقي أن غدك سيكون مشابهًا جدًا لأمسك: لن يكون مستقبلك إلا إعادة لماضيك، ذلك لأن أمسك يصنع غدك.

فإذا كانت الأفكار بمثابة حروف الهجاء لدماغك، والمشاعر بمثابة حروف الهجاء لجسمك، ودائرة كيف تفكر وتشعر هي حالة كينونتك، فإن حالة كينونتك بأكملها توجد في الماضي.

ا تحتاج إلى قصد واضح (دماغ متناسق) وعاطفة سامية (قلب متناسق) لتبدأ تغيير بيولوجيا الشخص من العيش في الماضي إلى عيش المستقبل.

‫ لذا، إذا كنّا نعيد خلق الماضي يومًا بعد يوم، ونفكر بالأفكار نفسها ونشعر بالعواطف نفسها، فإننا نبث الحقل الكهرومغناطيسي نفسه مرارًا وتكرارًا؛ باعثين الطاقة نفسها مع الرسائل نفسها.

وحين تختبر شيئًا ما جديدًا، تكتب أحاسيسُك القصة في دماغك عصبيًّا وتجتمع أعصاب أكثر لتصنع مزيدًا من الترابطات الغنية، التي ترتقي بدماغك أكثر.

لذا عليك بكل منطق حقيقي أن تخرج من طريقتك الخاصة، وتتسامى بذاكرة نفسك من حيث هي هوية، وتسمح لشيء ما أعظم منك، شيء صوفي، أن يتولّى الزمام.

ولأن مستويات الميلاتونين تكون الأعلى بين الواحدة والرابعة صباحًا، والمواد الأيضية الكيميائية الصوفية للميلاتونين هي المواد المسؤولة ذاتها عن خلق حدث مفعم بالحيوية، قرّرتُ أن أمارس اشتغالي الداخلي الساعة الرابعة كل صباح.

والله ما عارفه ناتبتثهثعثهثعغثهقصع مرحبا غقعثعقعثنيني غق مرحبا كيف