اِشتر اللحوم والأجبان والألبان ومنتجات الحليب الأُخرى الآتية من الحيوانات التي تتغذّى على العشب كلّما أمكنك.
تحميل الكتاب
الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى
نبذة عن الكتاب
يقوم د.جوزيف ميركولا أحد أكثر الكُتّاب مبيعًا حسب نيويورك تايمز بالتعاون مع د. جيمس جيه. دينيكولانتونيو خبير القلب والأوعية في تجلية الارتباك حول الكيفية التي تُؤثّر بها الدهون الغذائية على أجسامنا، وتصحيح مسار الكيفية التي نأكل بها من أجل صحة مثالية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2019
- 336 صفحة
- [ردمك 13] 9789953650661
- دار الخيال
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
52 مشاركة
