إحنا لا نستطيع التحكم فيهم لكن نقدر نشتتهم، أو كما يقول المثل الشهير «الفكرة زي العصفورة متقدش تمسكها لكن تقدر تهشها»، وهي دي باختصار حكاية ما يسمى بأفكار الأكل إللي بتهدد كل مشروع رجيم وبتفشل أجدعها نظام دايت.
تحميل الكتاب
ربع جرام سكر
نبذة عن الكتاب
لا يحمل هذا الكتاب وصفة سحرية للتخلص من الوزن، ولكنه يقدم تفسيرات نفسية لما يدور في حياتك وأزماتك المتواصلة مع الأكل. عبر تلك الصفحات، رحلة البحث عن معنى الإرادة وأسباب حبنا المفرط للطعام، ورغبتنا الغريبة في إخفاء مشاعرنا بالأكل. يجيب الكتاب عن أسباب فشل كل نظام رجيم، وكل لحظة شك واجهتك عندما عجزت عن مواجهة تلك العقدة الصعبة وكل ألم صاحبها.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2021
- 174 صفحة
- [ردمك 13] 9789776748729
- منشورات إبييدي
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
181 مشاركة
