قطة العاطفة - رحلة بحث في ذاكرة المشاعر

#ماراثون_القراءة_مع_بيت_الياسمين.

بيت الياسمين - Bait Elyasmin

الأشياء الحسية الغير ملموسة يصعب فهمها والتعامل معها ولكن ما رأيك أن نجسدها في كائن حي بشكل واقعي يعطي إمكانية للتعامل معها؟ ، هكذا جعل الكاتب القطة تمثل المشاعر.

❞ العاطفة قطة أغلقنا في وجهها الأبواب كي نحمي أنفسنا من مخالبها، وصرنا نقفز في المقهى مفزوعين إن هي فاجأتنا بين المقاعد تتلمس الدفء، فشَهَرَتْ مخالبَها دفاعًا عن نفسها، فزاد رعبنا منها، ولجأنا إلى مقاهٍ لا تسمح بدخول القطط. ❝

‏محمد مجدي الجواهري ، آخر شعراء السحرية الكلاسيكية العربية ، عاش في مدينة النجف في العراق ، قال عنه كبار شعراء العراق الكثير ، لكن الكاتب ذكره بالتخصيص لأنه سمي أحد دواوينة الشعرية باسم " بين العاطفة والشعور " ،

وهنا يُطرح السؤال الاول ، هل هناك فرق بين العاطفة والشعور ؟!

ينطلق بنا الكاتب في رحلة لمعرفة المشاعر والدراية بالعواطف والعلم بمراوغات المزاج وكيفية التحكم بها والتعامل معها وفهمها جيداً.

إذا كنت بحاجة إلي إحداث تغيير وقد قررت ذلك فيجب أن تعلم أن عملية الترويض مرهقة ، ولا ينبغي أن تقارن مسارك وسعيك بمسار غيرك وسعيه ، أيضاً عملية الترويض خطوات، ولا يمكنك أن تقفز خطوة، أو تختصرها! قف على الخطوة التي وصلت إليها ما شئت من وقت، إلى أن تصير مستعدًا فعلًا للخطوة التالية!.

ولكن متي يعرف الإنسان أنه بحاجه إلي تغيير أو سيطرة وتحكم ناحية مشاعرة ؟؟

وحدة الإنتباه هو من سيجاوب ذاتك علي هذا السؤال ، ولكن الإفراط في الإنتباه والمتابعة لعنه تصيب صاحبها بهم كبير ولاسيما تلحق به إرهاق ذهني ومعاناه نفسيه هو في غني عنها ، لذلك يكون علاج هذا الداء هو غض الانتباه عن كثير من التفاصيل والأشياء التي قد ترهق المرء.. هو إحدى الوسائل التي نجح بها كثيرون من أسلافنا في التعايش، دون حاجة منهم إلى ترويض عاطفتهم، ودون أن تصاب تلك العاطفة بالاضطراب. أليسوا من قالوا "طَنِّش تَعِش"؟!.

‏

‏❞ إن قدرة الإنسان على الانتباه هي أول محدد لقدرته على تكوين ذاكرة أفضل، فكلما كان انتباهك لبيانات معينة أفضل، كانت فرصتك في تخزين تلك البيانات في ذاكرتك ومن ثَمَّ في إعادة تذكرها أكبر، والعكس بالعكس، كلما قل انتباهك، ضعفت قدرتك على تخزين البيانات، وتكون فرصتك في تذكرها محدودة للغاية! ❝

ثم في فصل آخر تحدث عن ‏كيفية التعامل الصحيح مع مشاعر الأبناء وعدم تجاهلها وذكر تجارب حقيقية تأثروا بهذا التعامل من ذويهم وتحدث أيضاً عن طرق التعامل مع مشاعر الأطفال وأهميتها في تنشئة سليمة لنفس الطفل وتأثيرها الكبير عليه.

ثم ذكر قوانين المشاعر والتعامل مع الغضب والفرق بين حالة الغضب والشعور به وكيفية التعامل معه.

في القراءة الثانية ليحي موسي أُسجل إعجابي بكتابة الرجل وطريقتة المميزة في الطرح وطريقتة الغير متكلفة واللا أكاديمية لكي تناسب كل قارئ وتفيدة وأنه يحاول فك شفرات أمور معقدة مما تمتلئ به النفس البشرية من مشاعر وأحاسيس وأشياء غير ملموسة ولا معلومة ولكنها هي أصل نفس كل واحد فينا.

⭐⭐⭐⭐.

اقتباسات:-

‏❞ إذًا فالأمر يكمن في الانتباه، وحين تختار أن تنتبه إلى تفاصيل كل شيء، فسيكون الأمر مرهقًا للغاية، وضاغطًا على جهازك العصبي ❝

❞ برغم أن مشاعرك تنشأ داخلك، أنت لا تملكها، وهي لا تنتمي إليك.

‫ المشاعر تنشأ من تفاعل عوامل شتى، أكثرها لا تملك التحكم فيه ❝

❞ فهم طبيعة المشاعر، وما هو أساسي منها، وكيف تنشأ وتتطور،.

من أفضل الكتب اللي قرأتها عن المشاعر 😍 الكتاب مليان أمثلة من الواقع .. إن شاء الله بكمل باقي اصدرات الكاتب