❞ كن حذراً جداً عند تناول مكملات عشبية مصنوعة أو مستوردة من خارج الولايات المتحدة. تخضع الأعشاب الأوروبية للكثير من القوانين والمعايير. إلا أنه تم العثور على مكوّنات سامة - مثل الرصاص والزئبق والزرنيخ ❝
تحميل الكتاب
Mayo Clinic دليلك إلى مكملات الأعشاب
نبذة عن الكتاب
إن مكملات الأعشاب والفيتامين والمعادن تعتبر كلها مكملات غذائية من قبل إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية. ويمكن القول أنها تشبه بعضها من حيث الشكل والعبوة. ويستعملها الإنسان لتحسين صحته. لكن الفرق يتجلى في إمكانية استعمال الأعشاب لمعالجة عوارض أمراض محددة. وفي الواقع إن الإنسان يتناول الفيتامينات مبدئياً للتعويض عن المواد ...الغذائية التي يفتقد إليها غذاؤه. وأثبتت الدراسات السريرية أن بعض المكملات العشبية آمنة وفعالة، كما كشفت الأبحاث عن عدة أعشاب خطيرة. وهذا الكتاب يهدف إلى مساعدة القارئ على اتخاذ قرارات مطلعة بشأن الأدوية العشبية في حين اختيارها طريقة للعلاجة فبيّن أولاً كيفية استعمال العلاجات العشبية لينتقل بعد ذلك إلى تناول أنواع عشبية شائعة مثل جذر الثعبان، الفلفل الأحمر، الأقحوان، الثوم، الزنجبيل، الخاتم المذهب... وغيرها من أنواع العشب حيث يشرح استعمالات كل واحدة منها والتأثيرات الجانبية المحتملة من الاستعمال مع التحذيرات مبيناً الأشكال المتوافرة لكل عشبة. وقد ألحق الكتاب جدولاً لبيان ما يجدر معرفته حول تفاعلات العقاقير والأعشاب. ولم يغفل عن إرشاد القارئ لمدى فعالية حبوب الحمية العشبية، مع إرشادات للشراء، وبيان حول الأعشاب الخطرة.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2001
- 48 صفحة
- [ردمك 13] 9786140208698
- الدار العربية للعلوم ناشرون
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
37 مشاركة
