تحميل الكتاب
رشاقة الفرنسيات في جميع الفصول
نبذة عن الكتاب
برسائلهن المرسلة بالبريد العادي، والإلكتروني، أغرقت قارئات الكتاب الاستثنائي الأكثر مبيعاً "الفرنسيات لا يصبن بالبدانة" مؤلفته ميراي غوليانو بطلبات يسألنها فيها المزيد من أسرارها البارعة والبسيطة من أجل حياة طيبة، تلك الطرق التي تتدبر بها الفرنسيات أن يستمتعن بالشراب والشوكولاتة والكثير غيرها من المسرات المغرية دون اكتساب الوزن. جواب ميراي؟ ...هذا الكتاب الذي يزخر بالنصائح الجديدة والقصص الموسمية والتي هي بالطبع عن الطعام (أكثر من 100 وصفة جديدة لذيذة) بالإضافة إلى الكثير من أوجه الحياة الأخرى التي يجدر بها أن تجلب لنا المتعة مثل الانتقاء الشراب، واللباس الجيد، وحتى تنسيق الزهور. النساء الفرنسيات لا يبقين نحيلات فقط خلال استمتاعهن بالحياة إلى الحد الأقصى، ولكنهن أيضاً يتمتعن بمتوسط العمر المتوقع الأطول في العالم الغربي. والا، ترينا ميراي كيف يناغمن أنفسهن مع إيقاعات السنة. بالإضافة إلى المحصول السخي من الأفكار الجديدة المتعلقة بالطعام وألوانه، تقدم لنا أيضاً مخزوناً من الأفكار الجديدة المتعلقة بالطعام وألوانه، تقدم لنا أيضاً مخزوناً من الأفكار المفيدة الخاصة بالزي والأناقة وتهيئة النفس والتسلية، والتي صممت جميعها لتركيز العقل على المتعة الحسية من أجل مسرة قصوى. ها هنا ثورة من الخطط التدبيرية للفصول الأربعة لأجل التسوق والطبخ والتمارين الرياضية بالإضافة إلى بعض التلميحات للظهور بمظهر أنيق دون جهد يذكر. سواء أكان هدفك إيجاد غرفتين كاملتين من المتعة في طبق واحد من كران برولي، أو التسلية على نحو جميل عندما يكون الوقت ضيقاً والتوقعات مرتفعة، فإن الإلهام الذي تحتاجينه موجود هنا. وحيث تأخذنا معها من طفولتها في ألزاس -لورين إلى صيفياتها في بروفنس وحياتها في نيويورك وباريس، فإن هذا الكتاب الغني بالفطنة والحكمة الفرنسية الرائعة يرينا كيف يستطيع أي شخص في أي مكان أن يطور أسلوب حياة صحياً وشمولياً. في ذلك الصوت الذي أبهج أكثر من مليون امرأة فرنسية فخرية، تظهر ميراي بوضوح بأن هناك بالفعل فنا للحياة الممتعة وبأن التوازن - كون المرء مرتاحاً نفسياً ومخلصاً لطبيعته الفردية- هو مفتاح الحياة الطويلة والصحية. بامتلائه بالحكمة والنصيحة التي لا تقاوم في جميع الأمور من الصفق إلى إزالة السم، ومن اللبن إلى اليوغا، فإن كتاب فرنسيات لكل الفصول هو مرشد أساسي لاستساغة كل لحظات الحياة، باعتدال، ووفقاً لفصول السنة، وبالدرجة الأولى استساغة مصحوبة بالمتعة.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2007
- 336 صفحة
- [ردمك 13] 9786140208612
- الدار العربية للعلوم ناشرون
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
34 مشاركة
