تحميل الكتاب
العيش المضاد للسرطان
نبذة عن الكتاب
بالتعاون بين د. أليسون جيفريز الزوجة والمؤلفة الشريكة لـ د. لورنزو كوين في وضع خطة تقدمية لكتاب «العيش المضاد للسرطان» يقدم المؤلفان خطة شاملة مبنيّة على أسس أدلة علمية، من أجل إجراء تغييرات في نمط الحياة تساهم في تحسين الصحة، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، والمساعدة في التحكم بالمرض. يبدأ الكتاب بمقاربة ...المشهد العام لمرض السرطان ويهيئ القارئ للعب دورٍ يخصّ صحته، سواء أكان مصاباً بالسرطان أم لا، ويتابع في استحضار قصص وشهادات ملهمة، وينتهي بتوصيات مثبتة بأدلة علمية من أجل تبنّي الأعمدة الستة للحياة المضادة للسرطان، أو ما يدعوه المؤلفان بالمناطق الست الأكثر أهمية وكيف تعمل سويّة بالتعاضد. وذلك بالنظر إلى عوامل (نمط الحياة) هذه جميعاً: النشاط البدني، نوعية النوم، البيئة المحيطة وغيرها من التي يدعوها بـ "خليط الستة"، سنملك جميعنا عبرها القدرة على التأثير على خطر تعرُّضنا للأمراض وعلى فرص النجاة. يهدف هذا الكتاب إلى تثقيف كل الذين يعانون حالياً من السرطان، وكلّ مَن كان حتى الآن محظوظاً ولم يصب بالسرطان، ويوضح كيف يمكن لتغيير العادات اليومية أن يحقق فوائد كبيرة للصحة، كما يُبيّن أن تقليل احتمال الإصابة بالمرض أمرٌ متاحٌ للجميع إن بدأنا بالنظر إلى خيارتنا الحياتية على أنها خيارات مؤثرة على صحتنا. فالعيش المضاد للسرطان غير مكلف، وَلَه القدرة على التأثير بشكل كبير على الصحة دون أيّ تأثيرات جانبية ضارة، ولا تقدر فوائده بثمن. يُرجى من هذا الكتاب أن يكون بمثابة خريطة طريق للرحلة التي تنتظركم، كيف يمكننا نحن كأفراد أن نعمل بالتزامن مع العلماء والأطباء لكي ندعم صحتنا الخاصة بينما يتم إيجاد اكتشافات جديدة. تقترح الأبحاث التراكمية وجود رابط واضح بين نمط الحياة والصحة الجيدة، ويشارككم مؤلفا الكتاب الأدلة العلمية إلى جانب قصص الناجين من السرطان بهدف المساعدة على نشر هذا العلم. ومما لا شك فيه أن لكل شخص رحلة خاصة ومميزة مع المرض، إلا أن الشيء المؤكد أن النتيجة التراكمية للأبحاث المنشورة في هذا الكتاب تشير إلى طريقٍ واضحٍ نحو الأمام.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2018
- 493 صفحة
- [ردمك 13] 9786140235342
- الدار العربية للعلوم ناشرون
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
35 مشاركة
