وصادقت نفسي ..

نبذة عن الكتاب

‏«وصادقت نفسي..» من تأليف الدكتورة فاطمة الكتاني، ويندرج الكتاب في حقل التطوير ‏الذاتي والعلاج النفسي للمشاكل التي يُمكن أن تطال الفرد والأسرة والمجتمع في العصر ‏الحديث. قدمت له المؤلفة بـ «كلمات نابعة من القلب» تختصر بها مضمونه فتقول: "من ‏خلال تجاربي مع نفسي، ومن خلال تجاربي مع آخرين، قلمي بدافع ...من أحاسيسي، خطّ ‏سطور هذا الكتاب". أما لماذا صادقت المؤلفة نفسها ولماذا تطلب من قارئها فعل الشيء ‏ذاته فلأنها: "وصادقت نفسي عندما عرفتها وأحببتها ورغِبتَها ووجدت فيها ما كنت أبحث ‏عنه.. وجدت فيها هويتي وموطني وملاذي، وجدت فيها الحب والأمان والسكينة، وجدت ‏فيها العالم.. اكتشفت أن العالم في داخلي ولست أنا داخل العالم.. ومتتبع القوة في داخلي ‏وليس في الممتلكات والمال، واكتشفت أن التغيير يبدأ من داخلي..‏ صادقت نفسي عندما آمنت بإمكانياتي المهدورة، الجزء الأكبر منها مهدور بسبب ‏أفكاري ومشاعري السلبية.. صادقت نفسي عندما أدركت أن (أنا) لستُ الآخر. (أنا) إنسان ‏متفرد لا مثيل له، ما يؤذيني أو يريحني هو ردود أفعالي وتوقعاتي وكيفية تفسيري ‏للمواقف.. وما يؤذيني هو مشاكلي ونقاط ضعفي ورفضي للواقع...". ‏ وللخروج من الأزمات والحالات النفسية التي تواجه الناس في ظروف ومواقف مختلفة ‏تقترح المؤلفة في كتابها استخدام "أساليب عملية تساعدنا على السير نحو مصادقة أنفسنا ‏لتسمو وترتقي". و"لنعرف الإجابة عن سؤالين أساسيين، وهما: لماذا نعيش غربة مع ‏أنفسنا؟ وكيف نصادق أنفسنا؟". ‏ وبناءً على ما تقدم، تسرد المؤلفة مجموعة من القصص القصيرة من واقع الحياة، ‏أبطالها حقيقيون تراكمت لديهم المواقف والأحداث والظروف التي كان الكثير منها صعباً ‏فلم يجيدوا فن التعامل معها... أشخاص من مختلف الأعمار ومختلف الأوساط بسبب ‏معتقدات خاطئة وأفكار سلبية ومخاوف وعادات يومية سيئة ونقص في مهارات التواصل ‏مع الآخرين وجهلهم بالنور الذي ينبع من داخلهم...‏