فناجين مضادة للاكتئاب

ونس الكتب |سلمي سامي

تحدي نوڤمبر |الكتاب الثاني

اسم الكتاب: فناجين مضادة للإكتئاب

اسم المؤلف: أحمد الديب

دار النشر: دار دون للنشر والتوزيع

عدد الصفحات: صفحة

التقييم: 5/4

الملخص والخواطر:

في هذا الكتاب باب خروج من دائرة الروح المغلقة إلى الكون الأكثر إتساعًا، يأخذ بيدك ألى طريق جديد تماماً حيث تتعلم الفرق بين التسليم للقدر والاستسلام له، حيث تدرك أن لبدنك وقلبك وروحك وعقلك عليك حق.. ولا مفر من الحفاظ عليه لتعيش الحياة التي تستحقها وتعرف المعنى الحقيقي وراء وجودك في تلك الدنيا رغم امتلائها بالخوف والكسرة!

_بأسلوب عذب وبمناشدة روحانية للخالق يسير بنا الكاتب في طريقه نحو فهم صغائر الأمور وإدراك مساعينا الحقيقية في عالم لا يتوقف عن السير.

رأيــي:

كتاب هاديء وبسيط يعلمنا كيفية التخلص من الإكتئاب بأسلوب سلس وجميل يجعلك أغلب وقت القراءة تبتسم، مع استخدامه لكلمة''يا صاحبي''طوال الكتاب ليثبت لك أنه مثلك في هذا الإكتئاب ويريد أن ينجو منه، وأيضاً ليخبرك كم هو قريب منك ليس مجرد كاتب يكتب لك كتاب للتعافي.

الكتاب مكون من ثلاثة وسبعون فصل كل فصل يسمى فنجان قهوة بلا وجه ولا يتعدى الفصل الواحد خمس صفحات.

الكتاب يحمل نزعة دينية أوضحها الكاتب في معظم الفصول.

_رغم كل ما أعجبني في الكتاب إلا أني وجدت فيه عيب وهو طول عدد الصفحات وعدد الفصول الكثيرة مع تكرار بعض الأشياء.

أكثر ما أعجبني وأثر داخلي قصة الشاب الذي كان يوزع الهدايا على الأطفال، وشاءت الأقدار أن يفقد ساقه اليمنى ولكن لم تفقد شفتيه البسمه والرضا ولم يسخط على الحياة والأقدار، بالرغم ما بنا من نعم كثيرة إلا أننا ساخطين.

الإقتباسات:

•ما أجمل أن يتولى هو أمرك، فيشفي جراحك ويجبر كسرك كأنها لم تكن.. قد يجبر الله كسر نفسك بأن يلهمك الفهم والوعي والإدراك لعله يشفيك بمعنى آية تقرأها في قرآنه، أو حكمة تربت على كتفك قائلة لك: هون عليك فربك لا يغفل عنك.

•حين توقن النفس بأن ربها هو مُصرف أحوالها وتدرك أن لا شئ يمضي عبثًا ترضي النفس بأقدار الله من حوادث وأحوال ومآلات.

ليتنا أنت وأنا نستطيع أن نلحق بركب هؤلاء الذين لا تُثير الأحداث رجفة في قلوبهم ولا مفاجأة على نفوسهم وإنما يستقبلون الأحداث استقبال العارف لأمر مألوف وهو أن الله يسمع ويرى! وهؤلاء الواثقون يعرفون أن لكل شيء أوانه.

•إن الإيمان يا صاحبي ليحقق في النفس معجزته

المعجزة التي يفعلها الإيمان في النفس التي أنهكتها المعاناة والمتاعب والآلام، أشبه بمعجزة دواء يهاجم قوة الفيروسات ويفتتها وفي نفي الوقت يعزز من مناعة الجسد.. وكمثل هذا يفعل الإيمان، يفتت من ضراوة الشدائد ويعزز مقاومة النفس ضد ما تحمله الأيام!

•أحبب كما شئت ولكن هونًا ما.. امنح لمن تحب قطعة من قلبك وليس قلبك كله!

أرجوك لا تستصغر القطعة الواحدة من القلب فإنها أثقل من الجبال أنت حين تُقّدم مخلصًا قطعة غالية من قلبك فأنت تقدم الكثير والكثير جداً وحين تقدم قلبك كله، فكن على يقين أنك تراهن على كل ما تملك.

•الشيء الذي يطيل أمد الإساءة والقبح والشر في حياتنا هو أننا اعتدنا أن نقابل القبح بالقبح والإساءة بالإساءة والشر بالشر. ما الذي يمكن أن يحدث إذا قرر الرائعون الذين يحييون بيننا ومن هم على شاكلتهم أن يقابلوا الإساءة بالإحسان والقبح بالجمال والشر بالخير! أن ندفع جميعا بالتي هي أحسن.

•حسبي أُنسي بك وإن أوحشني العالم بأسره أخرجني من ظلمات حزني إلى أنوار سعادتي بقربك وأغثني من فرط اكتئابي بنعيم ولوجي إلى حضرتك وأمطر على نيران قلقي سحائب لطفك بي كما عهدتك وأنبت فسائل روحي ظلالا وارفة على حر قلبي بردا وسلاما من لدنك يا من يجيب المضطر إذا دعاه ألحقني في زمرة المضطرين لك وحدك.

•واليسر يا صاحبي يأتي متزاما مع العسر لا بعده لن يعجزه أن يفرّج عنك في هذه المرة أيضاً إنه في كل مرة يخلق من أجلك لكل عسر يسرين ثق به وحسب.

•الحقيقة يا صاحبي أننا طيبون لدرجة أن أغلب من يمر في طريق قلوبنا ولو مرورًا عابرًا يترك فيها آثار خطواته محفورة كوشم بغيض.وليت الذاكرة تلطف بنا ولو قليلاً، إنما تستعين بالزمن علينا لتنكأ الجراح وتنبش الماضي لتستخرج توابيت الألم وكأنها لا تزال حية.

•ستتحمل المعاناة بقدر وسعك وسيأتي الغوث قبل أن تكون الآلام فوق طاقتك والعذابات فوق احتمالك.

•وهل الإكتئاب يا صاحبي إلا فكرة سلبية عن عن النفس أو عن الحياة أو عن كليهما؟

فكرة سلبية عن تجاربك الماضية قد تؤدي بك فى جحيم الإكتئاب.

الكتاب الذي تمنيت ألا ينتهي، الكتاب الذي تمنيت بكل صدق أن ألتقي بالكاتب وأحكي معه وأرى شخصيته. إذا كانت كلماته قد أثرت فيّ وفي نفسيتي وأعطتني الثقة بالنفس والتوكل على الله، فالحمد لله والشكر له. هذا هو الكتاب الذي كنت بحاجة إليه في أصعب أوقات حياتي، كتاب يجعلك تشعر أن لكل شيء حل وأن همومك صغيرة أمام هموم الآخرين، كتاب يجعلك ترى جانبك النفسي والروحي والجسدي وكيف يؤثر عليك. أتمنى أن أقضي يومًا ما مع الكاتب، وبالتأكيد سأعيد قراءة الكتاب.

يستحق القراءة . وقت مريح وممتع قضيته في قراءة هذا الكتاب الخفيف المريح. يتميز الكتاب ببساطة وعمق الكلمة. واحتوائه ايضًا على معاني دينية تقربنا الى الله اكثر، اعجبني لانه واقعي غير متكلف ولا تشعر انك بحاجة لمجهود لفهم واستيعاب الكلام، مجموعة من الفناجين الصغيرة كل فنجان يساعدنا على التغلب على احزاننا ويزيدنا فهم للحياة

حلو لمن كنت افنن فيها في صوتي وكأنني انا صانعه هذا الكتاب بصوتي😭🙃

كتاب جميل يحمل الكثير من الايجابية

جدًا رائع