اصنع وقتا أكثر من المتاح

لقارئ هذا الكتاب من اجل تنظيم الوقت ، انصحك بقرائته كاملا قراءة سريعة في البداية حتي تكون ملم بكل امور الكتاب و أي الطرق تريد ان تبدأ بها و أي طريقة تود ان تتركها من البداية حتي لا تضيع الوقت في طرق تنظيم الوقت ! بعدها سيكون معك ٨٣ طريقة تساعدك علي تنظيم وقتك اختر ما يحلو لك … قراءة ممتعة صديقي القارئ .

#قرأت_لك_هذا_الكتاب

#اصنع_وقتاً_أكثر_من_المتاح

ترجمة #سمر_حجازي

اسمحولي أكتب الريڤيو النهاردة بالعامية 😁 لإن الكتاب ده طلع روحي وعاوزة أعبر براحتي في البوست 😒

عارفين لما واحدة تشتكي إن جوزها نرجسي ، لإنه ساعات يطلعها لسابع سما وساعات ينزلها لسابع أرض؟ أهو الكتاب ده نرجسي 😂 آه والله زمبؤلك كدة 😁

ساعات تعجبني أوي الحاجات اللي فيه وساعات أقول له إيه المعلومات البديهية دي !!

الكتاب ده أرهقني في قراءته لإني أخدت وقت كبير علشان أقرأه

الحاجات اللي عجبتني فيه هي:

- الفصل القبل الأخير اللي بيتكلم عنه عن الكافيين عجبني حداً جداً جداً

-فصل الهاتف وتقليل استخدامه عجبتني أفكاره

-الترجمة لسمر حجازي ممتازة

- أفكار الكتاب كثيرة وغزيرة بس بالنسبة لي مش ممتع أوي

مش عارفة ده إنطباعي لوحدي على الكتاب ولا فيه حد قرأه وشايف إنه كويس ؟

المهم أنا حاديله ⭐️⭐️⭐️وأبئا كارماه كمان 😅

#لبنى_الحو

"الأهم من النجاح هو إيجاد الوقت المناسب له"

الجُملة المدونة على الغلاف الخلفي للكتاب هي أكثر ما جذبني لقرائته، لذا سأبدا من الغلاف الخلفي..

يحتوي الغلاف الخلفي على مجموعة من التساؤلات حول عدد الساعات التي تقضيها في إنجاز مهام محددة، خوفك على هواياتك وحياتك الشخصية من الاندثار بفعل الوقت، إذا كنت تعجز عن إيجاد الوقت المناسب للسعي وراء حلمك.

ثم يوضح في نقاط محددة ما ستجده في الكتب من حلول مُبتكرة لمضاعفة الوقت والحصول على إجابات فعالة للتساؤلات السابقة.

ومما لاحظته أن مؤلفي الكتاب يعملان في مجال التصميم والبرمجة، المجالات التي تستعدى التعامل مع التكنولوجيا بشكل دائم ومستمر، مما شجعني على اقتناء الكتاب وقرائته.

يبدأ الكتاب بقصتين وراء نشره، القصة الأولي بعنوان "هاتف الآيفون الخالي من الإلهاءات" والقصة الثانية "سعينا الأحمق نحو نظام أصنع وقتك"

الكتاب لا يقتصر على كونه مجرد دليل لإدارة الوقت، بل يشجع القراء على إعادة تقييم أولوياتهم وتحديد ما يعتبر مهمًا حقًا في حياتهم اليومية.

يقترح الكتاب تجاوز الاكتفاء بإعداد قوائم المهام، بل التركيز على ما يحمل معنى حقيقيًا للفرد. من خلال إطار عمل يومي مكون من أربع خطوات أساسية:

الهدف: بادر بتحديد هدفك، ابتداءً من معرفته وكتابته، وحدد المواعيد التي ستقوم فيها بتحقيق أهدافك اليومية.

التركيز التام: كن على أتم الاستعداد لتحقيق هدفك، وحافظ على تركيزك بشكل كامل، لا تضيع وقتك وتجنب أي شيء يشتت انتباهك أثناء مسيرتك نحو تحقيق الهدف.

تجديد الطاقة: من الممكن أن تشعر بالخمول والتعب في منتصف اليوم، لذا يجب عليك اتخاذ إجراءات لتجديد طاقتك، سواء بشرب القهوة أو تناول وجبة خفيفة.

التفكير: عند انتهاء يومك، قم بالتفكير في مدى جودة ما قمت به. هل كانت الخطوات التي اتخذتها صحيحة؟ هل قمت بتحقيق هدفك بنجاح؟ الإجابةعلى ما فعلته يمكنه أن يساعدك في تحسين أدائك في الأيام التالية.

يُقدم الكتاب بعد ذلك تفاصيل حول كيفية اختيار الأهداف، أهمية ثقتك بإحساسك في اختيار أفضل هدف، بالإضافة إلى تنقيات مختلفة للوصول إلى التركيز التام وكذلك تجديد الطاقة وأجد أن هذين الجزئين كانا الأفضل والأهم بالكتاب.

كما تتنوع هذه التقنيات من العمل المركز القصير مع فترات استراحة محددة، إلى تحديد المهام البارزة التي تستحق تركيزنا وطاقتنا. تم تصميم الاستراتيجيات المقدمة لتكون عملية وتناسب واقع العالم السريع اليوم مؤكدًا أن كل لحظة نستثمرها يجب أن تكون مدعومة بكامل قوة طاقتنا العقلية والبدنية.

✨ من النصائح التي رأقت لي✨

- قل لا فحسب كن لطيفًا ولكن صادقًا،.

- شيئًا سحريًا يحدث عندما تبدأ اليوم بهدف له أولوية عالية.

- لا تتحقق من الهاتف في الصباح.. استمتع باللحظة لا تحاول أن تتحقق من البريد الإلكتروني أو تويتر أو فيسبوك أو الأخبار على الفور.

- هناك طريقة بسيطة لتحافظ على وجباتك خفيفة ومجددة للطاقة وهي أن تضع السلطة في طبقك أولًا ثم تضيف كل شيء آخر حولها.

- اخدع نفسك لتتأمل.. هناك تشابه بين نتائج التأمل ونتائج التمرينات الرياضية.. التأمل يزيد فعالية الذاكرة العاملة والقدرة على المحافظة على التركيز.

الكتاب بشكل عام مُفيد وبه الكثير من النصائح الجيدة، بعضها قد يبدو بديهيًا لكن التركيز على نقاط محددة قد لا نُعيرها انتباهًا ومدى تأثيرهًا على المدى الطويل كان مهم ومفيد، كذلك التقنيات العملية التي يمكننا تنفيذها كانت مُفيدة، أنصح به.

اتوقع انه كتاب يستحق حقاا قراءته 👏🏻

فعلا لقد استفدت جدا من الوسائل التي يقترحها الكاتبين في سبيل صنع بعض الوقت لإهتمـاماتك

وهـواياتك وان تحقق انجازات حقيقية …

#اقتراحي الشخصي في طريقة قراءة هذا الكتاب ( لانه مختلف قليلا عن بعض الكتب في تطوير الذات )

اقرأ الكتاب الى صفحة 56 بشكل طبيعي ثم بعدها ستجد 87 وسيلة تساعدك على تحقيق تحسينات في حياتك المهنية والشخصية وغيره،

اختر مايناسبك + قم بتطبيق الوسيلة وثم اختبر النتائج وهكذا🔁👍🏽

قراءة ممتعة…

ممتااااز وبه تكتيكات وتقنيات جديدة وبسيطة

هل مازال هناك وقت متاح ام أنه أخذه كله

كتاب رائع