تقول الأبحاث التي قامت بها باربرا فريدريكسون إن مقابل كل شعور سلبي تختبره تحتاج إلى اختبار ثلاثة مشاعر إيجابية لكي تحصل على توازن نفسي، وهذا ما يسمى بنسبة ٣ : ١ للإيجابية
استراحة نفسية: لكل نفس أجهدتها الحياة > اقتباسات من كتاب استراحة نفسية: لكل نفس أجهدتها الحياة
اقتباسات من كتاب استراحة نفسية: لكل نفس أجهدتها الحياة
اقتباسات ومقتطفات من كتاب استراحة نفسية: لكل نفس أجهدتها الحياة أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
استراحة نفسية: لكل نفس أجهدتها الحياة
تحميل الكتاب
اقتباسات
-
مشاركة من Fatima ali
السابق | 2 | التالي |