❞ السعادة هي التغاضي عن تصوراتك عما يفترض أن تكون عليه حياتك.
"أعتقد أن الجمال هو كما تبدو وأنت على سجيتك، اعتن بنفسك".
كاردي بي ❝
تحميل الكتاب
تألق: كيف تتغير من حساس جداً إلى ممتلئ بالثقة.
نبذة عن الكتاب
اخط الخطوات الأولى باتجاه أن تصبح أكثر ثقة بنفسك من خلال هذه المجموعة من النصائح والحكم التي ستساعدك على أن تحب نفسك كما هي وتتخلص من شكوكك، إذ يقدم لك هذا الكتاب نصائح عملية حول كيف تفكر بإيجابية، وتشعر بالثقة بجسدك،وتعزز إفراز هرمونات السعادة لديك، وتختار نظاماً غذائياً يرفع من حالتك المزاجية، ويقترح أساليب لتدلل نفسك، وتعتني بها. جهّز نفسك لتتألق كما لم تفعل قبلاً!.عن الطبعة
- نشر سنة 2021
- 158 صفحة
- [ردمك 13] 9789921768039
- كلمات للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
431 مشاركة
