اقتباسات من كتاب كن الشخص الذي يجعلك سعيدا

❞ السعادة هي حالة ذهنية ❝

❞ إن التركيز على الأشياء التي لا نملكها هو وصفة ممتازة لتحضير كارثة من العيار الثقيل، ❝

❞ توضح لنا التناقضات ما لا نحبه. مهمتك هي أن تعترف بالكراهية ثم تدير رأسك في الاتجاه الآخر. اسأل نفسك: ماذا أريد بدلًا من ذلك؟ كيف يمكنني تحقيق ذلك؟ ❝

❞ أنا أستحق الأفضل ودائمًا أحصل عل ❝

❞ أحد لديه القدرة على التحكم في شعورك، الأمر متروك لك. ❝

«أينما أمعنت النظر سيتحدد نضالك؛ إما أن تنظر إليها على أنها ندبة وإما شجاعة».

‫ - دودينسكي.

«أينما أمعنت النظر سيتحدد نضالك؛ إما أن تنظر إليها على أنها ندبة وإما شجاعة».

‫ - دودينسكي.

«أينما أمعنت النظر سيتحدد نضالك؛ إما أن تنظر إليها على أنها ندبة وإما شجاعة».

‫ - دودينسكي.

«أينما أمعنت النظر سيتحدد نضالك؛ إما أن تنظر إليها على أنها ندبة وإما شجاعة».

‫ - دودينسكي.

«قبل كل شيء، كوني بطلة حياتك لا الضحية».‏

‫- نورا إيفرون.

«قبل كل شيء، كوني بطلة حياتك لا الضحية».‏

‫- نورا إيفرون.

«قبل كل شيء، كوني بطلة حياتك لا الضحية».‏

‫- نورا إيفرون.

«للعب قدرة على تنشيطنا، وتحفيزنا، والتخفيف من أعبائنا، لأنه يجدد إحساسنا الطبيعي بالتفاؤل ويفتح لنا إمكانات جديدة».

‫ - ستيوارت براون.

«يوم دون ضحك هو يوم ضائع»

«الحياة تتقلص أو تتسع بما يتناسب مع شجاعة المرء».

‫ - أناييز نين.

«السعادة تكمن في فرحة الإنجاز ونشوة المجهود الإبداعي».

‫ - فرانكلين دي روزفلت

«أليس من الجيد التفكير في أن الغد هو يوم جديد لا توجد فيه أخطاء بعد؟»

استمتع بالأيام الجيدة لأنها ستكون رائعة، وتحمل صعوبة الأيام السيئة حتى لو لم تعد تطيقها، لأن المزيد من الأيام الجيدة قادمة، وأنت هنا من أجل سبب.

‫ تعتمد سعادتك فقط على قرارك بأن تكون سعيدًا

«السعادة ليست حالة يجب الوصول إليها، ولكنها سلوك يجب اتباعه».