اقتباسات من كتاب ثِق بنفسِك وانطلق

أفضل مكان تنطلق منه هو التّعاطف مع الذات، هذا ما تقوله كريستين نيف، أستاذة علم النفس ومؤلفة كتابٍ عن هذا الموضوع. بهذه الطريقة، تعامل نفسك كما سيفعل أفضل صديق لك. حين تخفق تشجع نفسك وتخبرها أن الأمر لم يكن سيئاً للغاية وتمنح نفسك فرصة جديدة.

‫ وجدتُ في أبحاثي أن أهمّ ما يجعل الناس غير متعاطفين جداً مع أنفسهم هو خوفهم من أن يصيروا متساهلين معها. يعتقدون أن النقد الذاتي هو ما يبقيهم متحكمين بالأمور. معظم الأشخاص يفهمون الأمر على نحو خطأ لأن ثقافتنا تفترض أن قسوتنا على أنفسنا هي الأسلوب الذي ينبغي اتباعه. Kristin Neff

❞ لا ننتصر على الجبال إنّما على أنفسنا. Edmund Hillary ❝

الإخفاق ليس المشكلة وجهودنا لن تخفق دائماً. المشكلة هي ألا نحاول مطلقاً،

لا تنتظر حتى يكون كل شيء على ما يرام. الوضع لن يكون مثالياً أبداً. سيكون دوماً ثمّة تحديات وعوائق وظروف غير مثالية. إذاً، ابدأ الآن، ومع كل خطوة تخطوها ستزداد قوةً ومهارةً وثقةً بالنفس ونجاحاً أيضاً.

لا ننتصر على الجبال إنّما على أنفسنا.

الحياة كتاب جميل زين صفحتها الثقة بالنفس

⁠‫لا تنتظر حتى يكون كل شيء على ما يرام. الوضع لن يكون مثالياً أبداً. سيكون دوماً ثمّة تحديات وعوائق وظروف غير مثالية. إذاً، ابدأ الآن، ومع كل خطوة تخطوها ستزداد قوةً ومهارةً وثقةً بالنفس ونجاحاً أيضاً. Mark Victor Hansen

عش لنفسك وليس للأخرين ❤

✨(الفشل ليس النهايه بل البدايه لحياه افضل)✨

الكتاب مميز جدا

كتاب مستفيد منه ، رائع جدا

الحياة كآلة التصوير… ركّز على ما هو مهم. التقط الأوقات الجيدة. تعلّم من السلبيات، وإن لم تنجح الأمور… حاول من جديد! المصدر غير معروف

لا تهتم بكلام الناس 🌚💗

القوي في رأيي

‫ هو الشخص الذي يملك

‫ الثّقة ليكون على طبيعته.

ههخ

لا يمكنك أن تعرف حقيقة ما يفكّر فيه الآخرون عنك، والنظرة التي تعلو وجوههم لا علاقة لها بك، بل تنبع من أفكارهم الخاصة وقلقهم وانشغالاتهم

لا تنتظر حتى يكون كل شيء على ما يرام. الوضع لن يكون مثالياً أبداً. سيكون دوماً ثمّة تحديات وعوائق وظروف غير مثالية. إذاً، ابدأ الآن، ومع كل خطوة تخطوها ستزداد قوةً ومهارةً وثقةً بالنفس ونجاحاً أيضاً. Mark Victor Hansen

- تعلم من أخطائك لا تيأس

𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒚𝒐𝒖𝒓 ��𝒊𝒔𝒕𝒂𝒌𝒆𝒔, 𝒅𝒐𝒏'𝒕 𝒅��𝒔𝒑𝒂𝒊𝒓

حاول و حاول و صوف تبدع. لا تستسلم ابدا

#الثقة بلنفس _هي طريق النجاح... ☑️✨