اقتباسات من كتاب ١٠١ تمرين للروح

هل تحبّ وظيفتك، أم أنّها مملّة بالنّسبة إليك؟ هل تكره الخروج من السّرير كلّ يوم؟ هل تشعر بالتّعب حتّى عندما لا تفعل أيّ شيء شاقّ؟ هل نادرًا ما تجد أيّ شيء تبتسم أو تضحك عليه؟ هل تحتاج إلى مادّة الكافيين؟

أنَّ المستقبل أمرٌ مجهول، ولا يجب أن ندع مخاوفنا وقلقنا ومواقفنا السّلبيّة تمنعنا من الاستمتاع باليوم الّذي نعيشُهُ ومن تحقيق الرضا الّذي تسعى إليهِ ذواتنا، بغضّ النّظر عمّا سيحملهُ الغد.

ما تقوله لنفسك مهمٌّ جدًّا

يشكل مستقبلك يصنعك يومك و ليلتك و خطواتك القادمة

خطرات النفس أقدر على حمايتك أو تدميرك

كل خطوة تخطوها ترسم طريقك في المرات القادمة 👌

قائمة الامتنان‏

⁠‫شيء مّا للذّاكرة

أن تكون ممتنا لله عل نعمة القراءة و حواسك التي تعينك بحول الله على إنقاذها

" أنا عند ظن عبدي بي "

الأمر الذي يجعلك تغالب نفسك و هواها و شيطانا تسلط عليها لتحطم قيود يأسك بجميل حسن ظنك بربك الذي يقول :"هو علي هين"

عندما تحدث خيبات الأمل والانتكاسات، تعلّم كيفَ تنظر إليها على أنّها أحداث ستعيد توجيهك إلى شيء جيّد. علّمتني أمّي ذلك، وهو درسٌ يخلق تحوّلًا إيجابيًّا في سلوكك ورؤيتك للمستقبل. يعدّ تكوين نهج مفعم بالحياة جزءًا مهمًّا من تمرين روحك.

Ra ayay

فوق مكتب الله هناك لوحة كُتِبَ عليها: «إذا كنت تتجوّل وأنتَ تحملُ مقولة "إنّني أعيش حياة بائسة"، فسأريك ما هو البؤسُ حقًّا وإذا كنت تتجول وأنتَ تقولُ "إنّ لديّ حياة رائعة"، سأريك ما هو الشّيء الرّائعُ بالفعل"