اقتباسات من كتاب القفزة : علم نفس الاستيقاظ الروحي

❞ إنّ احد الأسباب الرئيسة التي عادةً ما نقضي بسببها القليل من الوقت فـي اللحظة الحاضرة هو ببساطة لأننا نقضي الكثير من الوقت منهمكين فـي الثرثرة الفكريّة. ❝

❞ لا يُوجد ماض ولا مستقبل، فقط أشياء تظهر وتحدث. كلّ شيء موجود هنا فقط ❝

❞ فالأشخاص المستفـيقون يقضون وقتاً أقل بكثير فـي تذكّر التجارب السابقة، أو التفكير المطوّل فـي الأحداث الماضية، ❝

❞ إذا كان الشخص يتمتّع بقوّة استيقاظ عالية، فمن الواضح أيضاً أنّه سيمرّ بمستوى عال من العافـية، ودرجة عالية من السكينة الذهنية، وميل ملحوظ جداً نحو الإيثار، ❝

❞ احتمال ضعيف أن تستولي علينا المخاوف ومشاعر الذنب أو الطموح، ولذلك فهي أقل عرضةً للتضخّم. نتيجة لذلك، فإنّ هذا الغسيل الكارمي عادة ما يفقد رونقه مع مرور الوقت. ❝

❞ بعد أن مررتُ بالتجربة، لم أعد مهتمّة جداً بهذه الأمور، ولم يعُد لديّ حاجة للتأثير على الآخرين. ❝

❞ "أودُّ أن أُزيل معاناة كلّ كائنٍ حيّ، ليتمكّن الجميع من المضي قُدُماً نحو التنوير. إنّ اهتمامي برفاهيّة الآخرين يُكسبني مزايا أكبر من أيّ عبادة". ❝

.

🖋️الراهب البوذي: شانتيديفا

❞ إنّ التطور ليس فقط وراءنا،

بل أمامنا أيضاً. ❝

‏🖋️ستيف تايلور

إنهم يشعرون أنّ هويتّهم الحقيقيّة هي دليل قويّ ومستقر، يبرز بمعزل عن الذهن المُفكّر

وعن الأحداث السلبيّة والإيجابيّة للحياة اليوميّة. على حدّ تعبير "والت ويتمان":

"بصرف النّظر عن مواقف الشدّ والجذب التي أنا عليها، فأنا داخل وخارج اللّعبة على حدّ سواء، أُشاهدها وأتعجّب منها".

❞ كلّما انتقل منّا عدد أكثر وأكثر نحو اليقظة التامة، يُصبح أسهل بالنسبة إلى الآخرين أن يفعلوا الشيء ذاته ❝

❞ عندما نخضع للاستيقاظ كأفراد، فنحن نُساهم فـي استيقاظ الجنس البشري بالكامل ❝

❞ من المُهمّ أن نتذكّر أنّ روحنا الفردية مرتبطة ومؤثرة بـجنسنا البشري ككل ❝

❞ عندما تُصبح الخلايا أكثر عدداً وأكثر تنظيماً على نحو أكثر تعقيداً، فإنها تُمكّن الكائنات الحية من أن تُصبح أكثر تشبّعاً بطاقة الحياة، أي أكثر حيويّة. ❝

❞ هناك الكثير من الأدلة على أنَ شعوب عصر ما قبل التاريخ كانت أكثر تطوراً من الناحية التقنية ممّا كان يُعتَقَد عموماً ❝

❞ رُبّما نكون الكائنات ذات الأجساد الأكثر تعقيداً على هذا الكوكب، ورُبّما أيضاً الكائنات الحية الأكثر وعياً وإدراكاً فـي الوقت ذاته. ❝

❞ الاستيقاظ لا يعني انعدام النفس بقدر ما يعني وجود ذات جديدة. إنّ الاستيقاظ يعني ظهور نظام ذاتي جديد. ❝

❞ عندما نستفـيق، تنفتح هويتنا، وتتوسّع نحو الخارج. إنها تتسع وتشمل حقائق أوسع. ❝

❞ نستطيع الاستمرار فـي العمل كأفراد، بدرجة من الاستقلالية والهوية الخاصة بنا، فـي الوقت نفسه الذي نكون فـيه متحدين مع الكون كله. ❝

❞ إنّ السماء ليست مكاناً ولا زماناً. قد تكون السماء ليست هنا فقط ولكن الآن أيضاً. أين أجد الإله؟ فـي ذاتي. هذه هي العقيدة الصوفـية الحقيقية ❝

❞ الأشخاص الذين هم أكثر استيقاظاً سيكونون أكثر تحرراً من السلبية فـي المقابل، وبالتالي أقل عرضة للتضاربات النفسية والاضطراب العاطفـي. حيث أنه فـي درجات أعلى من اليقظة التامة، قد تتلاشى السلبية تماماً. ❝