تذكّر، إنّ جسمك مُصمّم ليعمل بكفاءةٍ أكبر على الدهون من السكر. من خلال تناول المزيد من السكر والكربوهيدرات من غير الألياف، والتي تتحول بسرعة إلى السكر، يتمّ إنتاج أكثر بكثير من الجذور الحُرّة الضارّة للأنسجة فيما لو تُحرق الدهون للوقود.
الدهون كوقود: نظام غذائي ثوري لمكافحة السرطان وتعزيز قوة الدماغ، وزيادة طاقتك > اقتباسات من كتاب الدهون كوقود: نظام غذائي ثوري لمكافحة السرطان وتعزيز قوة الدماغ، وزيادة طاقتك
اقتباسات من كتاب الدهون كوقود: نظام غذائي ثوري لمكافحة السرطان وتعزيز قوة الدماغ، وزيادة طاقتك
اقتباسات ومقتطفات من كتاب الدهون كوقود: نظام غذائي ثوري لمكافحة السرطان وتعزيز قوة الدماغ، وزيادة طاقتك أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
تحميل الكتاب
اقتباسات
-
مشاركة من Mohammed Shaker
| السابق | 1 | التالي |
