كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يوماً: 99 سراً للحصول على جمال، وصحة، وجسم، وعقل أحسن - كلاوس أوبربيل, محمد سعيد دباس
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يوماً: 99 سراً للحصول على جمال، وصحة، وجسم، وعقل أحسن

تأليف (تأليف) (ترجمة)

نبذة عن الكتاب


في هذا الكتاب :
برنامج قوة مدته 30 يومآ للحصول على جلد ناعم وشعر جميل ، وأظافر سليمة.
الطريقة الجينية / الوراثية الجديدة لتنحيف الجسم والمحافظة على نحافته.
أيقظي مورثات الفتوة والشباب الكامنة فيك: اظهري وكأنك أصغر 10 سنوات من عمرك الحقيقي خلال 30 يومآ فقط.
النشاط والحيوية: ماذا نستطيع أن نتعلم من الحيوانات البرية الطليقة.
خلايا الأعصاب والدماغ: إنها السعادة الخفية الموجودة داخلك.
استمتعي بالنوم بشكل أفضل بالتحكم بالمفتاح الجزيئي الحيوي.
المرح والجاذبية: أداتك الشخصية للنجاح.
الرياضة والتمرين: طوري جسمك بشكل رائع خلال شهر واحد.
التغذية المثالية: برنامج تفصيلي خطوة-بخطوة.
 ... المزيد
التصنيف
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.2 59 تقييم
938 مشاركة

اقتباسات من كتاب كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يوماً: 99 سراً للحصول على جمال، وصحة، وجسم، وعقل أحسن

التمرينات الرياضية، والانتظام في الحياة، والفيتامين «سي» تساعد على ضبط الأوردة الدموية

مشاركة من Um Yousef
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

    من 402 صفحة
    حفظ
  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يوماً: 99 سراً للحصول على جمال، وصحة، وجسم، وعقل أحسن

    59

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

مراجعة جديدة
مراجعة جديدة
مراجعة جديدة
كل المراجعات
المؤلف
كل المؤلفون