اليوغا في السرير: 30 تمريناً غاية في السهولة

اتقوا الله يا جماعة اليوغا من الطقوس الهندوسية والعياذ بالله يتم الترويج لها في كل مكان قال تعالى:(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنظُرْ نَفْسٌ مَّا قَدَّمَتْ لِغَدٍ ۖ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ)

الكتاب مختصر مفيد لليوغا والتنفس وحتى بعض التقنيات الاساسيه موجوده.

سلسلة مستقبلي جميع المواد بالاضافة إلى كتيب صغير فيه كل الحلول ايضا هناك كتاب التعبير الكتابي و الامتحانات جميع السنوات الابتدائية من الٱولى الى الخامسة

مرجع لطيف ومختصر لليوغا حبيت الرسمات ممكن الواحد يرجع له في بداية ممارسة اليوغا

اليوغا في السرير

كتاب مفيد جدا

تمام