اقتباسات من كتاب قوة التحكم في الذات

ويجب عليك أن تعلم أن أي تغيير في حياتك يحدث أولاً في داخلك في الطريقة التي تفكر بها، والتي ستسبب لك ثورة ذهنية كبيرة قد تجعل من حياتك سعادة أو تعاسة. وقد أمضيت أكثر من 20 سنة أبحث عن المسلك في تغيير البرمجة السلبية إلى أخرى إيجابية، وكانت النتيجة أبحاثي ودراساتي وأسفاري هي هذا الكتاب.

أي حقيقة تواجهنا ليست لها نفس الأهمية كأهمية تصرفنا تجاهها , لأن هذه الأخيرة هي التي تحدد نجاحنا أو فشلنا.

عش كل لحظة كأنها اخر لحظه في حياتك,

عش بالايمان, عش بالامل,

عش بالحب, عش بالكفاح,

وقدر قيمة الحياة.

قال د. روبرت شولر في كتابه «القوة الإيجابية»: «يمكنك أن تعمل فقط ما تعتقد أنك تستطيع عمله.. يمكن أن تكون فقط من تعتقد أنك تكونه.. يمكنك أن تحصل فقط على ما تعتقد أنك قادر على الحصول عليه.. ويتوقف كل ذلك على ما تعتقده».‏

‏«لكي تكون بطلاً يجب أولاً أن تؤمن وتعتقد أنك الأحسن، وإذا لم تكن الأحسن تظاهر وتصرف كأنك الأحسن».‏

إن الاعتقادات عن الذات لها قوةٌ شديدةٌ، وإذا ما قمت بتغييرها؛ فإنك ستصبح شخصًا مختلفًا تمامًا، وستغير حياتك كلية.‏

كتب «فرانك أوتلو»:‏

‫ ‏• «راقب أفكارك؛ لأنها ستصبح أفعالًا».‏

‫ ‏• «راقب أفعالك؛ لأنها ستصبح عادات».‏

‫ ‏• «راقب طباعك؛ لأنها ستحدد مصيرك».‏

يقوم الناس بإرسال إشارات سلبية للعقل الباطن، ويرددونها باستمرار إلى أن تصبح جزءًا من اعتقاداتهم القوية، وبالتالي تؤثر على تصرفاتهم وأحاسيسهم الخاصة بهم وبالعالم من حولهم.‏

من الممكن للبرمجة الذاتية، والتحدث مع النفس أن تجعل منك إنسانًا سعيدًا ناجحًا يحقق أحلامه، أو تعيسًا وحيدًا يائسًا من الحياة، وفي ذلك يقول د. هلمســتـتــر: «إن ما تضعه في ذهنك سواء كان سلبيًّا أو إيجابيًّا ستجنيه في النهاية».‏

‫ ‏في كتاب: «كيــف توقــف القلــق والأحاســيس السلبية»، قال (ديل كارنيجي): «إن أكثر من 93 % من الأحداث التي نعتقد أنها ستسبب الإحساسات السلبية لن تحدث أبدًا، و7 % أو أقل لا يمكن التحكم فيها مثل: الجو، أو الموت مثلاً»

ويجب عليك أن تعلم أن أي تغيير في حياتك يحدث أولاً في داخلك، في الطريقة التي تفكر بها، والتي ستسبب لك ثورة ذهنية كبيرة قد تجعل من حياتك سعادة أو تعاسة.‏

«أفكاري تتحكم في خبراتي، وباستطاعتي توجيه أفكاري».‏

هل حياتك تساوي انقاذها ؟؟!

معظم الناس يبرمجون منذ الصغر على أن يتصرفوا بطريقة معينة، ويتكلمون بطريقة معينة، ويعتقدون اعتقادات معينة، ويشعرون بأحاسيس سلبية من أسباب معينة، ويشعرون بالتعاسة لأسباب معينة، واستمروا في حياتهم بنفس التصرفات تماماً مثل الفيل نيلسون.. وأصبحوا سجناء برمجتهم واعتقاداتهم السلبية التي تحد من قدرتهم في الحصول على ما يستحقون في الحياة،

في كتاب غير فكرك لمجرد التغيير، قال ريتشارد باندلر: يظن بعض الناس أن الشعور بالسعادة هو نتيجة النجاح، ولكن العكس هو الصحيح، حيث إن النجاح هو نتيجة الشعور بالسعادة

عندما تلوم الآخرين فإنّك بذلك تعطيهم القوة لقهرك، فيجب عليك أن تتوقف عن لوم الآخرين أن تتحمل مسؤولية حياتك

لا يوجد هناك من يستطيع أن يوجه أفكارك. أفكارك تحت سيطرتك أنت وحدتك

إن ما تضعه في ذهنك سواء كان سلبيا أو إيجابيا ستجنيه في النهاية