ممارسة العزلة الهادئة (Quiet Mindfulness) لمدة 15 دقيقة يوميًا
تُقلل فرط النشاط العصبي بنسبة 45 %،
وترفع الوعي الذاتي بنسبة 59 %.
إلى العقول التي لم تهدأ أبدا > اقتباسات من كتاب إلى العقول التي لم تهدأ أبدا
اقتباسات من كتاب إلى العقول التي لم تهدأ أبدا
اقتباسات ومقتطفات من كتاب إلى العقول التي لم تهدأ أبدا أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
إلى العقول التي لم تهدأ أبدا
تحميل الكتاب
اشترك الآن
