الجلاد تحت جلدي - عماد رشاد عثمان
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

الجلاد تحت جلدي

تأليف (تأليف)

نبذة عن الكتاب

يأخذك كتاب الجلاد تحت جلدي للدكتور عماد رشاد عثمان في رحلة نفسية عميقة لفهم جلد الذات والكمالية والصوت الداخلي القاسي الذي يزرع الشعور بالخزي والتقصير. يكشف الكتاب كيف تتشكل هذه الأصوات نتيجة صدمات الطفولة وأنماط التربية، وكيف يمكن التحرر منها وبناء علاقة أكثر رحمة مع النفس. كتاب مهم في علم النفس والتعافي النفسي يساعدك على فهم جذور النقد الداخلي، والتخلص من الكمالية وجلد الذات، والبدء في رحلة الشفاء النفسي والتصالح مع الذات. يُعدّ هذا العمل خاتمةً لمشروع المؤلف حول فهم الصدمات النفسية والتعافي منها. إذا كنت تبحث عن كتب علم نفس وتنمية ذاتية تساعدك على التصالح مع نفسك وكسر دوامة النقد الداخلي، فهذا الكتاب وُجد لك. اقرأ كتاب الجلاد تحت جلدي بقلم د. عماد رشاد عثمان على أبجد - أكبر مكتبة إلكترونية وصوتية عربية.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.5 154 تقييم
3183 مشاركة

اقتباسات من كتاب الجلاد تحت جلدي

❞ المعرفة لا تعالجنا، إنما هي فقط تُطمئن خوفنا قليلًا عبر إيهامنا بالتحكم ❝

مشاركة من Marwa Montasser
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب الجلاد تحت جلدي

    134

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

  • لا يوجد صوره
    5

    في الانتظار .. يصيبني الهوس برصد الاحتمالات الكثيرة

    - محمود درويش

    اعتدت أن أحاول إقناع نفسي بعد كل تجربة كتابة أن للحروف أقدارها الخاصة، وأنه بمجرد صدور الكتاب فقد خرج عن تحكمي وصار يحمل مصيره الخاص

    لن أتكلف ادعاءًا بأني لا أكترث بردات الفعل والتقييمات، ولكن ما يشغلني أكثر بحق هو التجربة الفردية للقارئ، فقد أخذت على نفسي في هذا المشروع الرباعي الذي كانت خاتمته هذا الكتاب أن أخوض موضعًا زلقًا من موقع الرفيق لا المعلم، ومن موضع اختبار المعاناة لا التنظير حولها.

    لذا لا تشغلني الحفاوة قدر انتظاري لتلك الروح التي ربما تجد شيئًا فيما أكتب يخفف عنها عناءً ما، أو يلطف لديها صراعًا ما

    أنا قارئ قبل أن أكون كاتبًا، وتحركني دومًا رغبة أن أكتب الكتاب الذي أود أن أقرأه أنا فيساعدني

    لم أدخل لعالم القراءة كمطالع أو متثقف أو متزود بعلوم، بل فقط كحائر يبحث عن إجابة، ومتخبط يبحث عن تكوين سردية تواسيه.

    وبالتالي ككاتب صرت أنتظر ذلك القارئ الذي يستلهم لا ذلك الذي يُقيِّم أو يحتفي

    أنتظر زفرة وتنهيدة وإيماءة لا متوسط عداد النجمات

    وفي الانتظار .. يصيبني هوسٌ برصد الاحتمالات الكثيرة!

    Facebook Twitter Link .
    67 يوافقون
    2 تعليقات
  • لا يوجد صوره
    5

    بدايتي في قراءة الكتاب ومن عادتي ان انسخ الفقرات المهمة من كل كتاب واكتبهم في دفتر مذكراتي ولكن ماذا عساي ان انسخ واكتب من هذا الكتاب ربما كان علي ان اكتبه كله مرة اخرى ، كل صفحة كررتها اكثر من مرتين لكي استوعب ما كتب هذا الرجل كأنه يصف حال النفس كأنه يقرا نفسي مع الكمالية نعم الكمالية هي خط دفاعي محصن يغطي الخوف هي حبس نسجتها افكارنا وسلوكياتنا لكي نحبس فيها ذواتنا الاصيلة سلمت يداك دكتور عماد على ما كتبت 🌷🌷شكرا لك واسأل الله تعالى ان يجعلنا ممن رضي عنهم ورضوا عنه ونكون عند حسن ظننا به والا يؤاخذنا ان نسينا او اخطأنا وألا يحمل علينا اصرا سبحانه وان يخفف عننا ويشفينا إنه على كل شيء قدير

    Facebook Twitter Link .
    18 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    معضلة التعافي من المثالية إنك بتكون عاوز تتعافي بمثالية بدون اي اخطاء او تعثرات !!!

    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    كتاب يكتب بماء العين. لم اقراء في حياتي مثله. هو انتاج بشري فهو غير كامل . به بعض الاشياء التي لم افهما او اعترضت عليها و لكن لامس روحي وقلبي ووضع يدي على جرح عميق في نفسي لم اكن اعلم مدى عمقه بل لم اكن اعلم بوجوده من الاصل. اسئل الله ان يجازي كاتبه عنا خير الجزاء و ان يوفقه الى ما يحب ويرضى.

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    كعادة د. عماد رشاد بكتبه التحليله المفيدة جدًا اللي بتخليني دايما بخرج منه مستفادة والكتاب دا اكتر نقطة حبيتها أوي واتكتبت بعناية وحاسة إنها هي اساس المحاور هو إني إنسان، بشر مش ملاك مش شرط أكون شبه حد عشان أكون مثالي عادي لما أغلط لإني هفضل اتعلم ♥♥♥

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    لم يخيب ظني كعادته

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    عمل أصيل متميز

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    5 نجوم

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    🌺

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    .

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    الكتاب ك فكرة في المجمل جيدة و لكن بما انه كتاب موجه للعامة فالمفترض ان تكون اللغة المكتوب بها اسهل حتي يسهل وصول الافكار .. بالنسبة لي توقفت اكثر من مرة عن القراءة لاحاول استيعاب معاني الكلمات.. ربما المشكلة عندي لا اعلم

    Facebook Twitter Link .
    3 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    هذا كتاب عن الكمالية وكيف يمكن أن تعيق نمو الإنسان وتقدمه وتعبيره عن نفسه انها دفاع نفسي مركب لازالة التوتر والقلق والابتعاد عن العمل والانجاز اي الالهاء ومضيعه الوقت فى احلام اليقظة والتخيلات والتسلية وقد عرض الكاتب بأسلوب شيق سمات ومداخل الكمالية إلى فكر وسلوك الإنسان من تأجيل وتسويف وعدم إكمال المهمة او عدم تقدير النجاح او الخوف من الفشل بعد النجاح وكذلك عرض مبادئ وطرق التعامل مع هذه السمة بأسلوب واوعى وعملى انه يعتبر نوع من العلاج الفكري السلوكي للكمالية والوسواس تحية للكاتب على هذا الكتاب الرائع

    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    الكتاب صدر بالفعل من إنسان يعاني من الكمالية وهو بالشيء الواضح من خلال دقة اللغة العربية والتشكيل وعلامات الترقيم والبنود المرتبة والأفكار المتسلسله. أسعدني كون الكتاب باللغة العربية ولكنها صعبه وتقيله وبها مصطلحات علمية صعبه. أرى أن جزء التطبيقات والتمارين هو بالكم الكثير جدا. في المجمل المجهود والعلم واضحين جدا.

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    كتاب رائع لكل المهتمين بعلم النفس وفهم السلوك والشعور الإنساني، من أول كلمة دكتور عماد بيشرحنا نفسيا...لسه مخلصتش قراءة

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    ما هذه الروعة يا عماد رشاد ❤️🤍 شكراااا مليون على هذا الكتاب الماتع والمهم👏

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    محتوى جيد لكن لغة غير مناسبة للعوام

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    2
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    ندمت اني اخترت اسمعه وضاع وقتي عليه ..

    Facebook Twitter Link .
    2 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    عندما رأيت عنوان الكتاب شعرتُ أنه يصف ما اكتشفتُه في السنوات الماضية عن نفسي وعن كل ما يدور بداخلي.

    سنواتٍ طويلة كان فيها الجلاد الداخلي يقودني في طرق لا تشبهني، يعدني بنهاية مريحة لا تأتي، وكلما اقتربتُ اكتشفت أن الطريق أطول وأكثر قسوة.

    لا أعرف أيُّنا انهار أولًا:

    هل انهارت دفاعاتي أمامه فأشفق عليّ؟

    أم انهار هو نفسه حين اكتشفت خدعته أخيرًا؟

    أم انهرنا معًا؟

    بعد أن أدركت أن تلك الطرق لم تكن لي ولا تشبهني، بدأت أبحث عن دروب أخرى. لكنه ظل يرافقني أينما اتجهت، يبدّل لغته ولا يبدّل جوهره، حتى توقفتُ تمامًا عن المضي — رغبةً في النجاة منه، ولأن جسدي وروحي انهكا من طول المسير.

    ومنذ ذلك الحين قررت أن أخوض رحلة تعرّف حقيقية على نفسي، لأستعيد ذاتي الحقيقية التي أرهقها الكمال وجلد الذات. قررت ألّا أسلك أي طريق مُرغَمة، حتى لو طال وقوفي في مكاني، وإن سرتُ في طريق ووجدته لا يشبهني فلن أُكمله للنهاية كما اعتدت سابقًا.

    هو لم يتركني تمامًا بعد… ما زال يبدّل صوته وأقنعته وطرقه. أعرفه منذ زمنٍ طويل؛ فهو صاحبي القديم ولن يغادر بسهولة. لكنني اليوم أتعرف إلى نفسي أكثر، وأبني درعًا داخليًا يشوّش حضوره ويخفف صوته يومًا بعد يوم.

    سأقرأ هذا الكتاب بلا توقعاتٍ سحرية، بل بروحٍ مستكشفة تؤمن أن الكلمات أرزاقٌ من الله تأتي في وقتها، وربما تكون جملة أو كلمة واحدة نورًا يضيء الخطوة التالية.

    وددتُ أن أدوّن هذه الخواطر قبل أن أبدأ رحلتي مع فصول هذا الكتاب.

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    شكرا لأبجد بجد سأقرأه و أكتب مراجعتي

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    الكتاب رهيب رهيب جدا بالوصف..

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    تمام

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    1
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
المؤلف
كل المؤلفون